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La meditación podría transformarse en una herramienta médica de rutina para los problemas del corazón. Un estudio realizado en EEUU, encontró que las personas con enfermedad de las arterias coronarias que practican meditación trascendental tienen un riesgo casi el 50 por ciento menor de sufrir paros cardíacos, infartos cerebrales y muerte.

La meditación podría transformarse en una herramienta médica de rutina para los problemas del corazón.

Investigaciones previas sobre la meditación trascendental mostraron que reduce la presión arterial, el stress psicológico y otros factores de riesgo para las patologías del corazón. Pero este es el primer análisis clínico que muestra que la práctica a largo plazo de este programa reduce la incidencia de los problemas cardiovasculares, dijo Robert Schneider, el principal autor del estudio y director del Centro para la Medicina Natural y Preventiva.

La enfermedad de las arterias coronarias es el tipo más común de patología cardíaca. Se desencadena cuando los depósitos de colesterol causan el estrechamiento y endurecimiento de las arterias coronarias, que son justamente las que irrigan al corazón.

Muchos factores de riesgo aumentan las posibilidades de sufrir este mal. Entre ellos se incluye la hipertensión, un nivel alto de colesterol en sangre, la diabetes, una dieta poco sana, la vida sedentaria, el tabaquismo y el stress, entre muchos otros.

Durante nueve años, se siguió de cerca la salud de un grupo de personas con arterias coronarias estrechadas. En promedio, tenían 59 años.

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