La timidez

La timidez - Redacción Central Los Tiempos

Algunos por genética son candidatos a la timidez. Según Jerome Kagan Ph.D., psicólogo de la Universidad de Harvard, los genes no garantizan nada, sólo marcan el camino. La experiencia vivencial y la clase de padres que ustedes sean, tendrá un efecto directo en el desarrollo de la personalidad del niño.

¿Puede un bebé ser tímido?
Según el Dr. Kagan, la fisiología del bebé determinará si va a disfrutar o sentir temor ante nuevas experiencias. Un infante que responde intensamente a una voz extraña, llorando y agitando los brazos y piernas, nació con el sistema nervioso sensible.

Cualquier estimulación activa el centro del miedo en su cerebro, haciendo que sus músculos se tensen y su ritmo cardíaco se acelere. Por lo tanto, no debe extrañarle que el bebé quiera evitar cualquier situación que lo intimide.

Los padres de niños “sensibles” tienden a protegerlos, evitando situaciones que saben que molestarán al niño. Doreen Arcus, Ph.D., psicóloga de la Universidad de Massachusetts, estudia el comportamiento de niños tímidos y ha visto que un poco de ejercitación puede ayudar a combatir la timidez.

Si su bebé de 10 meses gatea hacia la comida del perro y la toca, es aconsejable decirle firmemente que es alimento para la mascota, no un juguete. De esta manera el bebé comenzará a aprender a sobrellevar situaciones incómodas y ansiosas (la llamada de atención), primero en un ambiente seguro y lleno de amor como lo es su casa.

Otra táctica para combatir la timidez es volverlo físicamente audaz (bajo ciertos límites de seguridad, obviamente). Por ejemplo, haga que su pequeño salte a los brazos de su papa, desde una altura. Al hacerlo, pasa por un momento de incertidumbre, y al llegar a los brazos de papá, ve que después de todo, todo salió bien.

ACERTIJO

¿Cuántas horas debe dormir mi hijo?

Cuando nos preguntan sobre la cantidad de horas que un niño necesita dormir, no podemos contestar con exactitud el tiempo requerido, porque el descanso de cada niño varia según su organismo. Es una cuestión de carácter individual. Y dependerá de su edad, actividades, hábitos y costumbres, estado de salud y el ambiente en el cual vive.

Horas de sueño de los niños y bebés
• Los recién nacidos, por ejemplo, necesitan de 16 a 20 horas de sueño diario.
• Los bebés, en el tercer mes, necesitan de 14 a 15 horas diarias de sueño.
• Los bebés, en el sexto mes, requieren unas 14 horas por día, siendo entre 10 y 12 horas por las noches, y entre 2 y 4 horas de siesta. En esta etapa, si el niño ha sido bien acostumbrado, podrá dormir toda la noche de un “tirón”.
•Los niños, al primer año de vida, duermen de 13 a 14 horas diarias, siendo la siesta de una o dos horas.
• Los niños, a los 2 añitos de vida, duermen entre 12 y 13 horas, con una hora de siesta.
• Los niños, a los 3 años de vida, necesitan dormir de 10 a 12 horas diarias.
• Los niños que se encuentran en la etapa escolar, de primer a segundo año básico, necesitarán entre 9 y 10 horas diarias de sueño.
• Los niños entre el tercer y cuarto año básico, de 8,5 a 9 horas.
• Y los niños de quinto a sexto básico, entre 8 y 8,5 horas. Una proporción que se debe mantener hasta la edad adulta.

Ximena Calvo
Psicología: George Mason University
Dirección: TIC-TAC-TOE
Pre-School

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