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En enero lo casero
Por Mónica Guardia CHEF | REVISTA M - Periodista Invitado - 10/01/2013
Flan casero - Los Tiempos | Usuario
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Después de los festejos del mes de diciembre, donde la comida, los dulces y la bebida abundan, nuestra propuesta para esta edición del mes de enero es un menú de comida casera, con recetas sencillas, sanas y sabrosas recuperadas de la cocina de todos los días.
RECETA Nº: 1
Flan casero
INGREDIENTES [6 personas]
• 1 lata de leche condensada
• La misma medida de leche
• 4 huevos
• 1 c. de esencia de vainilla o ralladura de 1 limón
• ½ tz. de azúcar para acaramelar el molde
PREPARACIÓN
Licuar la leche condensada con la leche, los huevos y la esencia o ralladura. Preparar un caramelo poniendo a calentar el azúcar en una sartén limpia libre de grasa, hasta que el azúcar comience a disolverse y tome un color dorado oscuro. Sin remover, retirar del fuego y verter el caramelo en la base de un molde para flan. Verter la mezcla de leche condensada en el molde preparado y llevar a horno de 375ºF (180ºC) a baño María durante 20 a 25 min., o hasta que al insertar un palillo, éste salga limpio. Retirar del horno y desmoldar.
RECETA Nº: 2
Bizcocho de yogurt
INGREDIENTES
• 3 huevos
• 1 vaso de yogurt natural o de limón
• 1 vaso (la misma medida de yogurt) de azúcar
• 2 vasos (la misma medida de yogurt) de harina
• 1 C. de aceite
• Mantequilla para enmantecar el molde
• 1 c. de polvo de hornear
• Ralladura de 1 limón
PREPARACIÓN
Batir los huevos con el azúcar. Agregar de a poco el yogurt y seguir removiendo; luego añadir el aceite y de a poco, la harina mezclada con la levadura. Finalmente, la ralladura de limón. Enmantequillar un molde para torta con hueco en el centro y verte la mezcla. Hornear a 350ºF (160ºC) durante 1 hora aproximadamente.
RECETA Nº: 3
Crema de zapallo
INGREDIENTES [6 personas]
• 1 kg. de zapallo pelado y cortado en cubos
• 2 papas peladas y cortadas en cubos
• 1 rama de apio
• 2 dientes de ajo enteros
• 1 zanahoria pelada y cortada en rodajas gruesas
• 4 tz. de caldo de pollo o verduras
• 2 tz. de choclo cocido y desgranado
• 1 tz. de leche o mitad crema y mitad leche
• ½ tz. de queso fresco rallado
PREPARACIÓN
Poner a cocer en una olla grande el zapallo, apio, zanahoria, ajo y papas en el caldo hasta que las verduras estén tiernas. Retirar del fuego, remover la rama de apio y licuar cuando el caldo haya enfriado. Volver el puré al fuego; añadir la leche o crema, el choclo desgranado y servir muy caliente con el queso rallado encima.
RECETA Nº: 4
Tomatada de pescado
INGREDIENTES [6 personas]
• 1 ½ kg. de pescado (surubí, blanquillo) cortado en filetes
• 2 cebollas coloradas cortadas en rodajas
• 4 tomates cortados en rodajas
• 1 pimiento verde cortado en cubos
• ½ tz. de perejil picado finamente
• ½ tz. de pasta de tomate
• ½ tz. de vino blanco seco
• ¼ tz. de aceite de oliva
• Sal y pimienta a gusto
PREPARACIÓN
Salpimentar los filetes de pesado y acomodarlos en una fuente refractaria; colocar encima el pescado los tomates en rodajas, la cebolla, el pimiento, la pasta de tomate mezclada con el vino blanco, perejil y aceite. Llevar al horno precalentado a 375ºF (180ºC) durante 20 min.
RECETA Nº: 5
Pastel de carne al horno
INGREDIENTES [6 personas]
• 1 kg. de carne molida de res o mitad de cerdo
• 1 cebolla finamente picada
• 2 huevos
• ¼ tz. de avena
• Sal y pimienta al gusto
• 1 C. de perejil picado
• 1 C. de salsa inglesa
• 1 C. de ketchup
• 1 C. de aceite mas extra para aceitar el molde
PREPARACIÓN
Saltear la cebolla picada en aceite hasta que este ligeramente dorada, mezclar con la carne molida y el resto de los ingredientes. Colocar la mezcla en un molde rectangular aceitado emparejando la superficie y meter a horno mediano 350ºF (160ºC) durante 50 a 60 min. o hasta que este dorado encima. Servir cortado en rodajas con puré de papas.
RECETA Nº: 6
Salpicón
Para aprovechar los restos de pavo o pollo asados, carnes cocidas o a la parrilla, nada mejor que un salpicón.
INGREDIENTES [6 personas]
• 2 tz. de carne cocida o asada (pavo, pollo, res) picada o desmenuzada
• 1 tz. de zanahorias cocidas cortadas en dados
• 1 tz. de papas cocidas cortadas en cubos
• 1 tz. de arvejas cocidas
• 1 cebolla picada en gajos
• 2 huevos duros cortados en rodajas
• ½ tz. de aceitunas cortadas en rodajas
• 2 tz. de lechuga lavada y picada en juliana
• 2 C. de aceite de oliva
• 1 C.de vinagre de buena calidad
• Sal y pimienta a gusto
PREPARACIÓN
Mezclar en un tazón la carne, zanahorias, papas, arvejas y cebolla, sazonar con sal, pimienta, vinagre y aceite. Colocar en una fuente para servir, la lechuga picada, luego la mezcla anterior y decorar con rodajas de huevo duro y aceitunas.
RECETA Nº: 7
Peceto en salsa de hongos y tomillo
INGREDIENTES [6 personas]
• 1 peceto de 600 grs.
• 2 dientes de ajo enteros
• 1 cebolla picada finamente
• 100 grs. de champiñones frescos
• 20 grs. de hongos secos previamente remojados en agua
• ¼ tz. de vino tinto
• ½ tz. de caldo de carne
• 1 rama de tomillo
• 1 C. de aceite de oliva
• Sal y pimienta
• ½ tz. de crema de leche
PREPARACIÓN
Salpimentar el peceto y dorar junto con el ajo y la cebolla en el aceite de oliva, incorporar los hongos secos escurridos, el vino, caldo, sal, pimienta y la rama de tomillo. Cocinar por 30 min. en la olla de presión o 1 ½ hora en olla normal o hasta que la carne esté completamente suave. Retirar los ajos; agregar los champiñones y la crema de leche, cocinar unos minutos más y servir el peceto cortado en rodajas con la salsa encima y una guarnición de verduras cocidas y arroz blanco.


