Asocian refrescos "diet" a enfermedades cardiacas

6 mil adultos | participaron de un estudio durante cuatro años con bebidas dietéticas. Los que consumían más padecieron de trastornos metabólicos significativos.

Los refrescos dietéticos tienen menos calorías pero siguen estando asociados a un mayor riesgo de enfermedades cardíacas, ya que según un reciente estudio estas bebidas están cargadas de azúcar.

Investigadores estadounidenses estudiaron durante cuatro años la salud de más de 6.000 adultos de edad media, y descubrieron que aquellos que bebían uno o más refrescos a diario tenían un riesgo mayor de padecer síndrome metabólico.

El síndrome metabólico es un conjunto de factores de riesgo para las enfermedades cardíacas y la diabetes, tales como la tensión alta, exceso de grasa en la cintura y bajos niveles de colesterol "bueno".

Lo que sorprendió a los investigadores es que los análisis de los consumidores de bebidas dietéticas no fuesen mejores que los de los consumidores de refrescos con azúcar.

"Nos impactó el hecho de que no importase que los participantes consumiesen bebidas dietéticas o regulares" dijo el profesor de la Escuela Universitaria de Medicina de Boston Ramachandran Vasan en el estudio publicado en la revista Circulation.

Resultados

Tras un periodo de 4 años, los consumidores de bebidas Light habían incrementado:

- En un 31% el riesgo de padecer obesidad

- En un 30% el de aumentar la circunferencia de sus cinturas

- En un 32% el riesgo de disminución de sus niveles de HDL, también conocido por colesterol bueno.

- También tenían un 25% más de riesgo de padecer altos niveles de triglicéridos.