Un australiano pierde 50 kilos en un año con dieta de papas

Bienestar
Publicado el 28/09/2017 a las 0h57

RT en español

Un año comiendo papas. Es el resumen de la dieta seguida en los últimos 12 meses por el australiano Andrew Taylor. Gracias a alimentarse exclusivamente de este tubérculo, el residente en Melbourne logró reducir su peso de 151,7 kilogramos a 99. Taylor concluyó su experimento en 2016 y afirmó entonces sentirse "un hombre completamente nuevo".

"Las patatas aparecieron como la mejor opción", comentó Taylor a Daily Mail Australia. "Contienen todos los carbohidratos y proteínas, grasas y minerales, fibra y todo lo demás", recordó.

Aunque es improbable que su dieta sea aprobada por la comunidad médica, los expertos no niegan algunos de sus beneficios. Por ejemplo, un reciente informe de la revista especializada Australian Popular Science recoge que los humanos pueden obtener de las patatas los nutrientes necesarios para mantener un buen estado de salud.

Según el reporte, la papa blanca contiene todos los aminoácidos esenciales que necesitamos para sintetizar proteínas, reparar células y combatir enfermedades. Por ello, la ingesta de sólo cinco de estos tubérculos al día sería suficiente para nuestro organismo. En cualquier caso, si nos limitáramos a comer patatas durante un prolongado período de tiempo, empezaríamos a presentar deficiencias de vitaminas y minerales.

Para combatir este problema es necesario incluir en la alimentación también las patatas dulces, señalan los investigadores.

Las patatas contienen la cantidad de vitamina A y vitamina E que nuestro cuerpo necesita diariamente. Además, las patatas dulces también ayudan a evitar las deficiencias de vitamina C, que puede provocar escorbuto, una famosa enfermedad producida por la falta de este nutriente.

Ha votado 'Indignado'. ¡Gracias por su voto!
Tus comentarios

Anuncios destacados

$us 430
Casa / Chalet Alquiler

3000BS Casa independiente 2plantas inmediaciones...

$us 400
Departamento Alquiler

400$US Departamento America- Libertador Bolivar,...

$us 1 546 000
Lote / Terreno Venta

Excelente terreno para inversión en venta Precio...

$us 250
Departamento Alquiler

250$US Departamento amoblado Plazuela Colon...

$us 1 100
Casa / Chalet Alquiler

Lomas de aranjuez 4 dormitorios $us 1100 Linda...

Más en Bienestar

Todos en algún momento de su vida han pasado por algún episodio de estrés. El estrés moderado tiene una función beneficiosa sobre el organismo, pero periodos...
Parto humanizado, natural, cuidados en el trabajo de parto, ejercicios preparto, posiciones de parto y lactancia son algunos de los temas que se abordarán en...
Fisiobalones de todos los tamaños y colores son las principales herramientas que se usa en la técnica de esferokinesis

Desde temprana edad, es necesario y recomendable ayudar a los niños a desarrollar autoconfianza, autoestima, a ser seguros de sí mismos, para que el día de mañana sean adultos felices y capaces de...
La solidaridad es una de las características del cochabambino, cuando se lo propone. Muchos jóvenes decidieron dedicar tiempo para realizar acciones a favor de otros por gratificación intangible.
Más de 12.000 mujeres, de todas las edades –y también algunos hombres- corrieron ayer en la mañana a lo largo de tres kilómetros, en el centro de la ciudad, “por una vida feliz y libre de violencia”
El yoga ayuda a mejorar y fortalecer la salud física, mental y espiritual de las personas mediante la práctica de posturas (asanas), la respiración y la meditación

En Portada
Boris Espinoza, abogado de Romel Cardozo, persona que filtró el audio en el que se escucha a la jueza Patricia Pacajes decir que en el caso Alexander no hubo...
Por la mínima diferencia y quebrando un cerrojo defensivo, Wilstermann conquistó ayer una nueva victoria en el certamen Clausura 2018 de la División...

El precio referencial de las mochilas escolares que se distribuyeron en 2018 y que han dado origen a una investigación se fijó siguiendo la cotización enviada...
Son las 3:00 del miércoles y los productores del cono sur del departamento han llegado al kilómetro cero de la avenida Petrolera para vender tomate, vainita,...
A un mes de culminar con su gestión de seis años, el fiscal general, Ramiro Guerrero, habló con Los Tiempos el pasado martes durante su visita a Cochabamba....
La presidenta de la Cámara de Diputados, Gabriela Montaño, informó ayer que el Gobierno del presidente Evo Morales entrega este mes en el departamento de Santa...

Actualidad
Son las 3:00 del miércoles y los productores del cono sur del departamento han llegado al kilómetro cero de la avenida...
La actual carrera electoral brasileña, que es protagonizada por el ultraderechista Jair Bolsonaro y el izquierdista...
Boris Espinoza, abogado de Romel Cardozo, persona que filtró el audio en el que se escucha a la jueza Patricia Pacajes...
El precio referencial de las mochilas escolares que se distribuyeron en 2018 y que han dado origen a una investigación...

Deportes
Por la mínima diferencia y quebrando un cerrojo defensivo, Wilstermann conquistó ayer una nueva victoria en el certamen...
Marco Antezana se coronó pentacampeón nacional en la categoría MX-1, durante la sexta fecha del campeonato que se...
En un duelo atractivo de ida y vuelta, Universitario de Vinto hizo respetar su casa y derrotó 2-0 a Empresa Minera...
Luis Fabricio Corro Martínez tiene como metas principales vestir la casaca nacional en todos los torneos...

Tendencias
Cosméticos, jabones, desodorantes orgánicos, shampoo en barra, alimentos producidos artesanalmente, verduras y frutas...
23/09/2018 Interesante
Todos en algún momento de su vida han pasado por algún episodio de estrés. El estrés moderado tiene una función...
La Gobernación de Santa Cruz inauguró el 6 de septiembre pasado el Sendero Ecológico San Marcos, dentro de la Unidad de...
Pese al dominio que ejercieron en el planeta, los dinosaurios se extinguieron hace unos 65 millones de años, cerrándose...

Doble Click
La reconocida banda argentina La Mosca Tsé Tsé vuelve a Cochabamba para interpretar lo mejor de su repertorio como ser...
La momia prehispánica que corresponde a una niña de ocho años junto a su ajuar funerario y que pertenece a un chullpar...
La compañía paceña Altoteatro pone en escena esta noche su obra “Eterna”, en el teatro José María Achá, en el marco de...
La tarde del 24 de Septiembre de 1810, alrededor de ocho mil cruceños acudieron a la plaza principal para celebrar la...