Identifique la causa de su migraña para combatirla

Salud
Publicado el 27/03/2018 a las 0h48
ESCUCHA LA NOTICIA

Los dolores de cabeza son una alerta y un motivo para acudir a un médico .

La migraña es una de las causas más frecuentes de consulta al médico, porque es un tipo de dolor de cabeza “pulsátil, en una parte del cráneo, se acompaña de molestias visuales y por el ruido e incluso puede provocar nauseas y vómitos”, señala la neuróloga Sandra Campero.

No se han determinado hasta ahora las causas exactas de la migraña. “Se piensa que es una alteración a nivel del sistema  histaminérgico que está relacionado con las alergias en las personas y también se la asocia con una zona del cerebro, la región del núcleo trigeminal, sin conocer los mecanismos exactos”, afirma.

Lo más común es que se inicie en la región fronto-orbitaria  (entre los ojos y la frente). Aunque la migraña no es curable, existen algunos consejos que ayudan a disminuirla o hacerla llevadera.

1. Identificar las causas

Campero recomienda identificar las causas que provocan las crisis de migraña para tomar medidas higienico-dietéticas.
El consumo de algunos alimentos pueden provocar migrañas como la carne de chancho, los embutidos, los lácteos, naranjas o, en algunos casos, el café. Cada persona tiene su desencadenante.
Aunque la padecen hombres y mujeres, su presencia es más común en las últimas por desencadenantes hormonales. “Antes o durante la menstruación pueden darse migrañas muy intensas”, afirma Campero.
En las adolescentes las migrañas pueden presentarse en torno a la primera menstruación.

2. Cambios hormonales

Sabiendo que los cambios hormonales son un importante factor para la migraña, es preciso estar atenta a momentos como la ovulación y la menstruación que pueden dar las pautas para comprar algún analgésico que funcione según el caso.
El embarazo puede acrecentar las crisis de migrañas o disminuirla. Los medicamentos deben ser reducidos al mínimo posible para no dañar al bebé en desarrollo.

3. Evitar el estrés

Disminuir las situaciones de estrés es también una forma de evitar estos dolores de cabeza. Campero recalca que pueden deberse a motivos mixtos, entonces recomienda evitar la tensión y los alimentos que desencadenan la crisis.

4. Rutina saludable

Dormir ocho horas, comer en los horarios establecidos y hacer ejercicio también puede ayudar a disminuir los episodios de migraña.

5. Solucionar conflictos personales

Desde la visión de la medicina tradicional china, las migrañas se explican como un estancamiento de energía, la cual se concentra en un lugar determinado de la cabeza. Es una herramienta de aviso del  organismo para que se preste atención a algún tipo de conflicto personal que se está expresando físicamente, señaló el terapeuta homeópata Carlos Gonzalez.
Este estancamiento está relacionado con el hígado, entre todos los órganos, muy conectado con la afirmación del “yo soy”. Es la víscera que metaboliza todo aquello que necesitamos para el buen funcionamiento de nuestro ser, dijo.
Desde el punto de vista emocional, “no saber o no poder afirmar nuestras creencias más profundas, hace que se produzca un conflicto en el general de nuestro ejército (la cabeza), que ordena aquello que debe ejecutarse en nuestro camino de la vida. Por ejemplo, se da en jóvenes que estudian algo por imposición social y no es lo que quieren hacer”, manifestó.

6. Seguir el tratamiento

Cada persona sabe que medicamente puede frenar la migraña y es efectivo tomarlo en el inicio de los dolores. Hay una variedad de analgésicos  (tabletas e incluso inyecciones) en el mercado.
Cuando las crisis son muy severas se sigue un tratamiento de tres a seis meses de medicamentos específicos para reducir la frecuencia de las migrañas.

7. Exámenes médicos

Del 100 por ciento de pacientes que acuden al médico por migraña entre 1 a 2 por ciento presenta síntomas de alguna otra enfermedad.  Se recomienda realizarse una tomografía o electroencefalograma para prevenir incluso un accidente cerebrovascular, advierte Campero.

8. Homeopatía

Soluciones homeopáticas para la migraña hay muchas. Por ejemplo, la Belladona para los dolores pulsátiles, la Chamomilla, glonoinum, Lachesis, Natrium muriaticum e Iris versicolor para otros síntomas. Todos ellos se recetan según cada caso, dijo Gonzalez.

 

DATOS

Más en mujeres. La migraña se presenta más en mujeres que en hombres. La relación es de 3 mujeres por cada hombre, dice Campero.

Genética no definida. Es más común que la padezca una persona si el padre o la madre tuvieron migraña.

En especial en cambios. La migraña puede aparecer en cualquier momento de la vida, pero especialmente en momentos de cambios de la niñez a la adolescencia, en el embarazo, en la ovulación o menstruación.

Desaparece con la edad. No se sabe el por qué, pero es muy poco frecuente que las personas mayores de 65 años no tengan migraña.

Tus comentarios

Más en Salud

El dengue es una enfermedad transmitida por mosquitos que puede ser grave e incluso mortal. Saber cómo identificar al mosquito del dengue es crucial para...
En este interesante diálogo, la ginecóloga Olga Cartagena nos explica los distintos cánceres en la mujer, su prevención y algunas recomendaciones fundamentales...

El dengue, una enfermedad transmitida por la picadura del mosquito Aedes aegypti, genera muchas dudas e información falsa. A continuación, te presentamos los mitos y verdades más frecuentes para que...
En el Día Mundial contra el Cáncer de Cuello Uterino, el Ministerio de Salud y Deportes recomendó la vacunación contra el Virus del Papiloma Humano (VPH) como la mejor medida para prevenir la...
El Sistema Único de Salud (SUS) brinda atención médica gratuita a todos los bolivianos. En este video conoce los requisitos que necesitas para acceder a la atención gratuita.
Ante los casos de influenza reportados en Santa Cruz, La Paz y Potosí, el viceministro de Vigilancia Epidemiológica, Max Enríquez, recomendó a la población evitar la automedicación, porque podría...


En Portada
Desde horas de la madrugada de hoy, cientos de personas se dieron cita para participar del Vía Crucis reviviendo la Pasión de Jesús en este Viernes Santo.
La tradición de los 12 platos de Semana Santa que se elaboran para el Viernes Santo sin carne roja se mantiene, pero con innovaciones en su presentación como...

El presidente Luis Arce festejó ayer junto a algunas organizaciones sociales el 29 aniversario del oficialista Movimiento Al Socialismo (MAS), en medio de...
La población tiene varias opciones para disfrutar del largo fin de semana por la conmemoración de la pasión, muerte y resurrección de Jesús. Uno de los lugares...
Finalmente, las Comisiones Mixtas de Justicia Plural y de Constitución terminaron de resolver las más de 500 impugnaciones que fueron presentadas por los...
L.a procesión de la imagen del Señor de Santo Sepulcro es una tradición que perdura en Semana Santa por la fe de un grupo de fieles, que no sólo se encargan de...

Actualidad
Desde horas de la madrugada de hoy, cientos de personas se dieron cita para participar del Vía Crucis reviviendo la...
 La farmacéutica nipona fabricante del suplemento dietético vinculado con al menos cinco muertes y un centenar de...
El Ministerio de Sanidad en la Franja de Gaza, bajo el Gobierno de Hamás, aumentó este viernes a 32.623 los muertos y...
Al menos 42 soldados de las fuerzas gubernamentales sirias y miembros del grupo chií libanés Hizbulá murieron este...

Deportes
Aurora no consiguió sumar anoche en su visita a Blooming en el estadio Tahuichi Aguilera de Santa Cruz, luego de perder...
La fiebre por la visita de Boca Juniors a Nacional Potosí, en partido pactado para el miércoles 3 de abril (20:00) en...
La dirigencia de Universitario de Vinto elevará una carta de solicitud a la Dirección de Competiciones de la Federación...
El entrenador boliviano Edson Reynal decidió partir un día a Europa para mostrar sus condiciones en el fútbol. Dejó de...

Tendencias
El dengue es una enfermedad transmitida por mosquitos que puede ser grave e incluso mortal. Saber cómo identificar al...
El regulador de las comunicaciones ruso Roscomnadzor informó este jueves que ha bloqueado once canales de Telegram tras...
Andrés Salamanca, un niño cochabambino de 12 años, se volvió viral en redes sociales tras continuar con el negocio de...
Un futbolista de Sporting Coroico, que trabaja como “taqueador” y cargador de Coca, sueña con debutar en Primera...

Doble Click
Cinco cochabambinos figuran en la lista de los ganadores de la segunda Convocatoria de Fomento a la Productividad...
La 11ª edición de la prestigiosa feria internacional Art Basel Hong Kong abrió sus puertas al público este jueves a...
Doce cuentos componen el nuevo libro de Gustavo Munckel, "Un montón de pájaros muertos". Es el tercero que publica este...
Cinco artistas argentinos forman parte de la cartelera estelar de la Fexco Fest 2024, que se celebrará durante el...