Adriana Salinas una carrera en auge

La importancia de una adecuada nutrición y las redes sociales han crecido conjuntamente y a tal velocidad que generaron tendencias. En estos escenarios se mueve la boliviana Adriana Salinas, quien ha estudiado la carrera de Nutrición y Dietética en la universidad Florida State University en Tallahassee, Florida (Estados Unidos), a la vez, realizó estudios de Psicología a nivel técnico en la misma universidad.

Actualmente, radica en Panamá. Se dedica a brindar servicios como nutricionista de forma presencial en su consultorio en Panamá y también trabaja de forma online con gente de distintos países a través de su página web.

Salinas cuenta que desde joven le interesó cuidar su alimentación y hacer ejercicio. Poco a poco fue haciendo ciertos cambios en su estilo de vida. “Decidí estudiar Nutrición y desde entonces no he dejado de aprender, me encanta estar siempre actualizándome en el tema y me apasiona contagiar a más personas y despertar conciencia acerca de la importancia de una buena alimentación y un estilo de vida saludable”, agrega Adriana, quien tiene una especialidad en Nutrición Deportiva en el International Society of Sports Nutrition (ISSN) y es certificada como Personal Fitness Trainer en la International Sports Sciences Association (ISSA).

Adriana enfatiza que la nutrición no solamente se trata de perder peso y ayudarte a verte mejor. Una buena alimentación te ayuda a reducir síntomas de diversas enfermedades crónicas, te aporta energía, mejora la autoestima y te ayuda a mejorar y mantener la salud de tu cuerpo.

“No hay nada como escuchar a un paciente decir que ya puede caminar sin dolor en las rodillas, que los dolores de una artrosis han desaparecido gracias a la disminución de inflamación en el cuerpo o a una mujer decir que, por fin, pudo quedar embarazada, todo gracias a sus cambios en la alimentación”, agrega.

Los últimos años-gracias a las redes sociales-el interés por la nutrición ha aumentado. Salinas piensa que es una moda necesaria, ya que abre la puerta a conocer un poco acerca de la relación que existe entre la alimentación y el cuerpo, la energía, el desempeño en diversas actividades y la salud. “El interés nos da conocimiento y el conocimiento despierta conciencia para ir mejorando hábitos y cuidando nuestro cuerpo”, apunta.

“Lo que más me mantiene conectada son las redes sociales. Gracias a ellas me di a conocer como profesional”, explica Adriana y señala también que esto le permitió brindar servicios de manera online y, posteriormente, la oportunidad de hacer viajes a Bolivia para atender a pacientes de forma presencial también.

Confiesa que utiliza las redes como un medio para compartir información útil que considera que a la gente podría interesarle. No tiene un calendario de publicaciones, no tiene horarios para subir fotos, ni sigue un patrón en las imágenes y textos. Todo lo que publica en redes sociales lo publica de manera espontánea. “Pienso que eso es algo que le gusta a la gente, ya que al ser publicaciones espontáneas del día a día, pueden identificarse con una persona real al otro lado de la pantalla”, subraya.

“Las claves para que una persona joven se posicione como profesional son el amor y la pasión por lo que hace”, comparte como consejo con las lectoras y concluye: “la pasión te lleva a trabajar con ganas, con determinación, con propósitos y con amor. Tarde o temprano la gente lo reconoce y le da valor a tu trabajo”.

Una persona que admires. ¿Por qué?
A mi mamá, no conozco a una persona más incondicional que ella.

Un recuerdo.
El primer recuerdo que se me viene a la mente es la universidad. Los años de estudios en Florida son el recuerdo más lindo que tengo. El hecho de vivir sola por primera vez y ser parte de un mundo completamente distinto es una experiencia que me marcó mucho y que repetiría mil veces.

¿Qué querías ser cuando eras niña?
La verdad es que nunca fui muy constante con lo que quería ser cuando era niña. Siempre me llamó la atención el hecho de ser piloto como mi papá, pero también me llamaba la atención el diseño de interiores. Fue hasta que cumplí 17 años que comencé a considerar la nutrición como una alternativa.

Una frase.
Todos tus sueños pueden convertirse en una realidad si tienes el coraje de perseguirlos.

Un hábito malo que tengas. (Un vicio)
El chicle. No es que el chicle sea malo, pero creo que cuando “necesitas” de algo constantemente, ese algo se está convirtiendo en un vicio. Tiendo a tener mucho estrés en mi día a día y siento que el chicle me ayuda a drenar el estrés, por más extraño que suene.

Lugar del mundo que quisieras conocer. ¿Por qué?
Muero por conocer Bali, en Indonesia. Creo que hace mucho tiempo vi una película que mostraba mucho el lugar y desde entonces sueño con conocer la isla.

¿El lugar que más te impactó? ¿Por qué?
El primer lugar que se me viene a la mente son las islas de San Blas en Panamá. Gracias a Dios, he tenido la oportunidad de viajar bastante, pero estas islas no se comparan con nada. Todo es tan natural y tan perfecto a la vez, es un lugar que transmite mucha paz. Definitivamente el lugar más hermoso que he visitado.

Si pudieras cenar y conversar con cualquier persona de la historia, ¿A quién elegirías y qué le preguntarías?
Con Ana Frank, porque fue una persona muy soñadora, luchadora, y positiva. Ella siempre buscó la manera de levantarse en momentos difíciles. La considero una fuente de inspiración.

Un libro.
“Estoy bien” de José Benítez.

Una noche perfecta es…
Una rica cena y un buen vino con mi esposo.

Los domingos en la mañana son para…
Trotar. Mi rutina de los domingos es salir a trotar a la cinta costera en Panamá, que es como una ciclo vía muy linda a la orilla del mar. Después, preparo un brunch (desayuno - almuerzo) con mi esposo.

Una mujer no está completa sin…
Un hombre que la ame.

El amor es…
El sentimiento más puro y hermoso.

Lo más importante en una relación es…
El respeto.

Es imprescindible que el hombre sea…
Detallista.

Las amigas son…
Hermanas de otra madre.

La clave para mantenerte en forma…
Tener buenos hábitos de alimentación y una vida físicamente activa.

El mejor consejo que te dieron.
Hay tres cosas en la vida que nunca regresan: una bala disparada, una palabra dicha y una oportunidad perdida.

SU ESTILO

Tu style icon.
Troian Bellisario.

Tu vestimenta básica del día a día.
Soy súper sencilla: un pantalón, una blusa cómoda y zapatos planos.

Ni loca usarías…
Ropa muy extravagante.

Un accesorio must.
Aretes.

¿Cómo describirías tu estilo?
Me identifico mucho con un estilo fresco y casual. Me gusta sentirme cómoda, mi comodidad va antes del glamour (ríe).

Una prenda (o prendas) infaltables en el closet de toda mujer.
Un vestido negro y una camisa blanca, nunca pueden faltar.

Un beauty tip.
Jamás dormir con maquillaje.