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La música como terapia: 15 datos que debes conocer
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<p class="rtejustify"> La música es uno de los elementos esenciales en encuentros sociales, reuniones de amigos y familia, pues no sólo ambienta el lugar para que se genere diversión, sino puede acompañar cualquier situación de la vida diaria.</p> <p class="rtejustify"> Franz Ballivian Pol, psicólogo especialista en musicoterapia, asegura que “la música es una de las artes más sociales que existen, ya que permite comunicar emociones y vivencias”.</p> <p class="rtejustify"> El experto comparte 15 datos que se deben conocer acerca de la musicoterapia.</p> <p class="rtejustify"> <strong>1. ¿Qué es?</strong><br /> Es una técnica terapéutica que utiliza como base la música y/o sus elementos (sonido, ritmo, melodía y armonía) y se enfoca a promover la salud integral a través de la vivencia del sonido, música, movimiento e instrumentos córporo-sonoro-musicales, lo que posibilita a la persona a autodescubrirse conscientemente.</p> <p class="rtejustify"> <strong>2. Orígenes</strong><br /> A partir del siglo XX, la música comenzó a utilizarse de forma más directa en el tratamiento de diferentes enfermedades, es decir, como una terapia aplicada científicamente. En esta época aparecen los primeros profesionales musicoterapeutas, Emile Jacques Dalcroze (1900-1950) fue uno de los precursores y sostenía “que el organismo humano es susceptible de ser educado eficazmente conforme al impulso de la música”.</p> <p class="rtejustify"> <strong>3. Sesiones</strong><br /> La sesión de musicoterapia tiene una duración mínima de una hora y se puede escuchar música, producirla mediante la voz, los instrumentos musicales o el propio cuerpo.</p> <p class="rtejustify"> <strong>Tipo de experiencia musical</strong></p> <p class="rtejustify"> <strong>4. Pasiva o receptiva</strong><br /> Es toda audición musical la que la persona oyente disfruta y aprecia las piezas musicales relajándose sin que intervenga alguna actividad corporal.</p> <p class="rtejustify"> <strong>5. Activa o creativa</strong><br /> Se refiere a la actividad de escuchar alguna pieza y representarla ya sea bailando, saltando, cantando o realizando alguna actividad recreativa o lúdica.</p> <p class="rtejustify"> <strong>6. Interpretación musical</strong><br /> Es la descarga energética (catarsis) y/o la expresión musical a través de la voz, instrumentos musicales, formas rítmicas y acústicas expresadas o vivenciadas mediante el cuerpo y objetos.</p> <p class="rtejustify"> <strong>7. Elaboración creativa</strong><br /> Es la construcción de un instrumento musical a través de la creatividad o como también la composición de una o varias canciones.</p> <p class="rtejustify"> <strong>Beneficios</strong></p> <p class="rtejustify"> <strong>8. Habilidades motrices</strong><br /> A través de la música se trabaja la coordinación y el equilibrio, la movilidad y el desarrollo de las actividades motrices funcionales. A la vez, según Ballivián, se puede mejorar la coordinación motora, la amplitud de movimiento, el tono muscular y la respiración.</p> <p class="rtejustify"> <strong>9. Habilidades sensoriales</strong><br /> Mediante técnicas musicales dirigidas se aumenta la capacidad de recibir y diferenciar estímulos sensoriales. Posteriormente, se logra una organización e interpretación de los mismos y la producción de la respuesta deseada.</p> <p class="rtejustify"> <strong>10. Habilidades cognitivas</strong><br /> Con la música como elemento motivador se estimulan las funciones superiores como la atención, memoria, nivel de alerta, orientación, reconocimiento, aprendizaje e imaginación.</p> <p class="rtejustify"> <strong>11. Habilidades socioemocionales</strong><br /> Las técnicas musicales receptivas y activas facilitan la expresión, el compartir emociones y sentimientos y a la vez promueven la interacción y las habilidades sociales.</p> <p class="rtejustify"> Por otro lado, el uso terapéutico de la música fomenta el autoconocimiento de la persona permitiendo un aumento de su autoestima y una reducción de sentimientos depresivos, de ansiedad y de estrés.</p> <p class="rtejustify"> <strong>12. Aplicaciones</strong><br /> La musicoterapia se puede utilizar en casos de psicosis, autismo, enfermedades psicosomáticas, neurosis, geriatría, bulimia, anorexia, discapacidad motora, discapacidad sensorial, rehabilitación física, emocional, mental y espiritual, drogadicción, embarazo, VIH, enfermedades terminales, cirugías y terapia intensiva.</p> <p class="rtejustify"> <strong>13. En niños</strong><br /> La musicoterapia es apta para los pequeños que sufren trastornos específicos del lenguaje y alteraciones en el procesamiento auditivo; alteraciones del habla en aspectos prosódicos, ritmo, fluidez, tartamudez y disfonía; dificultades en el aprendizaje y déficit de atención; problemas de conducta y emocionales; trastornos profundos en el desarrollo (autistas); niños con deficiencia mental, baja autoestima, trastornos orgánicos crónicos y/o degenerativos (cáncer, cardiopatías, problemas de dolor, etc.).</p> <p class="rtejustify"> <strong>14. Una práctica para todos</strong><br /> Quienes no sufren de ninguna enfermedad pueden utilizar la musicoterapia para reducir el estrés a través de la apreciación musical y la interpretación de instrumentos, ya que estimula la creatividad y la capacidad para resolver problemas, disminuir la ansiedad y elevar la autoestima.</p> <p class="rtejustify"> En mujeres embarazadas apoya el proceso del parto.</p> <p class="rtejustify"> <strong>15. Algunas piezas</strong><br /> El experto recomienda escuchar música relajante sin letra, música clásica de Mozart, J. S. Bach, F. Chopin, música de la naturaleza o llamado ruido rosa, jazz tranquilo, melodías armoniosas, “música que más le guste y le transmita optimismo y ganas de vivir”.</p> <p class="rtejustify"> Ballivian también recomienda una página para escuchar diferentes canciones (https://listas.20minutos.es/lista/sonidos-que-curan-musicoterapia-aplicada-348192/#) .</p> <p class="rtejustify"> </p> <p class="rteindent1 rtejustify"> <strong>EVENTO</strong></p> <p class="rteindent1 rtejustify"> Franz Ballivián presentará su libro “Neuro Musicoterapia” el martes 18 de septiembre a las 10:30 en el auditorio principal (4to piso) de la Universidad Técnica Privada Cosmos, ubicado en la avenida Blanco Galindo s/n km 4 ½ entre avenida Cuarta y Carlos Araníbar (Campus Juan Pablo II).</p>
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Orígenes</strong><br /> A partir del siglo XX, la música comenzó a utilizarse de forma más directa en el tratamiento de diferentes enfermedades, es decir, como una terapia aplicada científicamente. En esta época aparecen los primeros profesionales musicoterapeutas, Emile Jacques Dalcroze (1900-1950) fue uno de los precursores y sostenía “que el organismo humano es susceptible de ser educado eficazmente conforme al impulso de la música”.</p> <p class="rtejustify"> <strong>3. Sesiones</strong><br /> La sesión de musicoterapia tiene una duración mínima de una hora y se puede escuchar música, producirla mediante la voz, los instrumentos musicales o el propio cuerpo.</p> <p class="rtejustify"> <strong>Tipo de experiencia musical</strong></p> <p class="rtejustify"> <strong>4. Pasiva o receptiva</strong><br /> Es toda audición musical la que la persona oyente disfruta y aprecia las piezas musicales relajándose sin que intervenga alguna actividad corporal.</p> <p class="rtejustify"> <strong>5. Activa o creativa</strong><br /> Se refiere a la actividad de escuchar alguna pieza y representarla ya sea bailando, saltando, cantando o realizando alguna actividad recreativa o lúdica.</p> <p class="rtejustify"> <strong>6. Interpretación musical</strong><br /> Es la descarga energética (catarsis) y/o la expresión musical a través de la voz, instrumentos musicales, formas rítmicas y acústicas expresadas o vivenciadas mediante el cuerpo y objetos.</p> <p class="rtejustify"> <strong>7. Elaboración creativa</strong><br /> Es la construcción de un instrumento musical a través de la creatividad o como también la composición de una o varias canciones.</p> <p class="rtejustify"> <strong>Beneficios</strong></p> <p class="rtejustify"> <strong>8. 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Una práctica para todos</strong><br /> Quienes no sufren de ninguna enfermedad pueden utilizar la musicoterapia para reducir el estrés a través de la apreciación musical y la interpretación de instrumentos, ya que estimula la creatividad y la capacidad para resolver problemas, disminuir la ansiedad y elevar la autoestima.</p> <p class="rtejustify"> En mujeres embarazadas apoya el proceso del parto.</p> <p class="rtejustify"> <strong>15. Algunas piezas</strong><br /> El experto recomienda escuchar música relajante sin letra, música clásica de Mozart, J. S. Bach, F. 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