Pedro Gutiérrez, basquetbolista cochabambino, y su entrenamiento en casa durante la cuarentena

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 El basquetbolista cochabambino y seleccionado nacional, Pedro Gutiérrez, se encuentra cumpliendo la cuarentena, tal como lo dictó el Estado Plurinacional desde el pasado 22 de marzo. El base de Calero en la Libobásquet 2019 es otro de los deportistas que sigue practicando desde su casa con el objetivo de perder tiempo en la parte física y técnica.   <blockquote class="twitter-tweet"> <a href="https://twitter.com/hashtag/Cochabamba?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw">#Cochabamba</a> Rutina de entrenamiento del basquetbolista cochabambino Pedro Gutiérrez, quien practica en su casa por la cuarentena.  - Cortesía Pedro Gutiérrez <a href="https://t.co/bhKW5pUpu0">pic.twitter.com/bhKW5pUpu0</a> — Los Tiempos (@LosTiemposBol) <a href="https://twitter.com/LosTiemposBol/status/1251200984002506754?ref_src=twsrc%5Etfw">April 17, 2020</a></blockquote> <script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>   "No cuento con un aro para entrenar en casa, pero se pueden hacer otras cosas básicas como el manejo de balón, ejercicios con peso y balón. No es igual que un gimnasio, pero se hace lo que se puede con ejercicios de potencia y agilidad con poco peso que es lo más indicado. Esa es la manera de trabajar, por días voy viendo algunos planes (de entrenamiento)", indicó Gutiérrez. La Covid-19 ha generado una paralización casi total de las actividades en el país y el mundo, pero principalmente en el deporte. Las recomendaciones de quedarse en casa deben ser cumplidas a cabalidad, situación que Gutiérrez y otros deportistas cumplen a cabalidad. Quizás no cuenten con un gimnasio personal, pero cuando hay ganas de hacer bien las cosas, las excusas no tienen cabida en la mente de los atletas de alto rendimiento. Al margen de entrenar con un balón en su patio y algunas mancuernas o barras para potenciar los músculos, Gutiérrez también sigue sesiones de entrenamiento virtual. "Por suerte tengo un entrenador personal que es Andrés Torrico que siempre me anda apoyando, da clases por las tardes y él me ayuda, ya que te indique como un coach (entrenador) los ejercicios correctos. De esa manera, trabajo este corto tiempo", apuntó el basquetbolista. Asimismo, Gutiérrez mandó un mensaje a la población y la importancia de "reinventarse" durante esta cuarentena en varios aspectos. "Es un tiempo de reflexión para todos, para estar en familia. Cuando me tocó salir a abastecerme me di cuenta en las calles de muchos detalles: la gente pintó sus puertas, arregló sus casas y son cosas bonitas que a veces dejamos pasar por alto. Disfruten de este tiempo y quédense en casa, ya que solo depende de nosotros que esto termine pronto", concluyó el basquetbolista valluno.
 
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 El basquetbolista cochabambino y seleccionado nacional, Pedro Gutiérrez, se encuentra cumpliendo la cuarentena, tal como lo dictó el Estado Plurinacional desde el pasado 22 de marzo. El base de Calero en la Libobásquet 2019 es otro de los deportistas que sigue practicando desde su casa con el objetivo de perder tiempo en la parte física y técnica. <blockquote class="twitter-tweet"> <a href="https://twitter.com/hashtag/Cochabamba?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw">#Cochabamba</a> Rutina de entrenamiento del basquetbolista cochabambino Pedro Gutiérrez, quien practica en su casa por la cuarentena. - Cortesía Pedro Gutiérrez <a href="https://t.co/bhKW5pUpu0">pic.twitter.com/bhKW5pUpu0</a> — Los Tiempos (@LosTiemposBol) <a href="https://twitter.com/LosTiemposBol/status/1251200984002506754?ref_src=twsrc%5Etfw">April 17, 2020</a></blockquote> <script async="" src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script> "No cuento con un aro para entrenar en casa, pero se pueden hacer otras cosas básicas como el manejo de balón, ejercicios con peso y balón. No es igual que un gimnasio, pero se hace lo que se puede con ejercicios de potencia y agilidad con poco peso que es lo más indicado. Esa es la manera de trabajar, por días voy viendo algunos planes (de entrenamiento)", indicó Gutiérrez. La Covid-19 ha generado una paralización casi total de las actividades en el país y el mundo, pero principalmente en el deporte. Las recomendaciones de quedarse en casa deben ser cumplidas a cabalidad, situación que Gutiérrez y otros deportistas cumplen a cabalidad. Quizás no cuenten con un gimnasio personal, pero cuando hay ganas de hacer bien las cosas, las excusas no tienen cabida en la mente de los atletas de alto rendimiento. Al margen de entrenar con un balón en su patio y algunas mancuernas o barras para potenciar los músculos, Gutiérrez también sigue sesiones de entrenamiento virtual. "Por suerte tengo un entrenador personal que es Andrés Torrico que siempre me anda apoyando, da clases por las tardes y él me ayuda, ya que te indique como un coach (entrenador) los ejercicios correctos. De esa manera, trabajo este corto tiempo", apuntó el basquetbolista. Asimismo, Gutiérrez mandó un mensaje a la población y la importancia de "reinventarse" durante esta cuarentena en varios aspectos. "Es un tiempo de reflexión para todos, para estar en familia. Cuando me tocó salir a abastecerme me di cuenta en las calles de muchos detalles: la gente pintó sus puertas, arregló sus casas y son cosas bonitas que a veces dejamos pasar por alto. Disfruten de este tiempo y quédense en casa, ya que solo depende de nosotros que esto termine pronto", concluyó el basquetbolista valluno.
 
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 Estado Plurinacional de Bolivia Lengua: Castellano Moneda: El Boliviano Bolivia es uno de los pocos países que ha participado de todas las versiones de Juegos Suramericanos desde la primera edición, que se realizó en dicho país en 1978. En esa época, los Juegos eran denominados Cruz del Sur. Una de las mejores participaciones de Bolivia fue en Colombia el 2010, consiguiendo medallas de oro en tiro al plato con los deportistas César David Menacho Flores (2 medallas de oro y 2 de bronce) y  Juan Carlos Pares Gacha (1 medalla de oro y 2 de bronce). En la más reciente versión de los Juegos que se llevó a cabo en Santiago 2014, Bolivia consiguió 4 medallas de bronce. Deportistas destacados: Karen Torrez, Natación; Estefany Coronado, Marcha; y Rosemary Quispe, Maratón.
 
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 El basquetbolista cochabambino y seleccionado nacional, Pedro Gutiérrez, se encuentra cumpliendo la cuarentena, tal como lo dictó el Estado Plurinacional desde el pasado 22 de marzo. El base de Calero en la Libobásquet 2019 es otro de los deportistas que sigue practicando desde su casa con el objetivo de perder tiempo en la parte física y técnica.
 
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 El basquetbolista cochabambino y seleccionado nacional, Pedro Gutiérrez, se encuentra cumpliendo la cuarentena, tal como lo dictó el Estado Plurinacional desde el pasado 22 de marzo. El base de Calero en la Libobásquet 2019 es otro de los deportistas que sigue practicando desde su casa con el objetivo de perder tiempo en la parte física y técnica.   <blockquote class="twitter-tweet"> <a href="https://twitter.com/hashtag/Cochabamba?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw">#Cochabamba</a> Rutina de entrenamiento del basquetbolista cochabambino Pedro Gutiérrez, quien practica en su casa por la cuarentena.  - Cortesía Pedro Gutiérrez <a href="https://t.co/bhKW5pUpu0">pic.twitter.com/bhKW5pUpu0</a> — Los Tiempos (@LosTiemposBol) <a href="https://twitter.com/LosTiemposBol/status/1251200984002506754?ref_src=twsrc%5Etfw">April 17, 2020</a></blockquote> <script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>   "No cuento con un aro para entrenar en casa, pero se pueden hacer otras cosas básicas como el manejo de balón, ejercicios con peso y balón. No es igual que un gimnasio, pero se hace lo que se puede con ejercicios de potencia y agilidad con poco peso que es lo más indicado. Esa es la manera de trabajar, por días voy viendo algunos planes (de entrenamiento)", indicó Gutiérrez. La Covid-19 ha generado una paralización casi total de las actividades en el país y el mundo, pero principalmente en el deporte. Las recomendaciones de quedarse en casa deben ser cumplidas a cabalidad, situación que Gutiérrez y otros deportistas cumplen a cabalidad. Quizás no cuenten con un gimnasio personal, pero cuando hay ganas de hacer bien las cosas, las excusas no tienen cabida en la mente de los atletas de alto rendimiento. Al margen de entrenar con un balón en su patio y algunas mancuernas o barras para potenciar los músculos, Gutiérrez también sigue sesiones de entrenamiento virtual. "Por suerte tengo un entrenador personal que es Andrés Torrico que siempre me anda apoyando, da clases por las tardes y él me ayuda, ya que te indique como un coach (entrenador) los ejercicios correctos. De esa manera, trabajo este corto tiempo", apuntó el basquetbolista. Asimismo, Gutiérrez mandó un mensaje a la población y la importancia de "reinventarse" durante esta cuarentena en varios aspectos. "Es un tiempo de reflexión para todos, para estar en familia. Cuando me tocó salir a abastecerme me di cuenta en las calles de muchos detalles: la gente pintó sus puertas, arregló sus casas y son cosas bonitas que a veces dejamos pasar por alto. Disfruten de este tiempo y quédense en casa, ya que solo depende de nosotros que esto termine pronto", concluyó el basquetbolista valluno.
 
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 El basquetbolista cochabambino y seleccionado nacional, Pedro Gutiérrez, se encuentra cumpliendo la cuarentena, tal como lo dictó el Estado Plurinacional desde el pasado 22 de marzo. El base de Calero en la Libobásquet 2019 es otro de los deportistas que sigue practicando desde su casa con el objetivo de perder tiempo en la parte física y técnica. <blockquote class="twitter-tweet"> <a href="https://twitter.com/hashtag/Cochabamba?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw">#Cochabamba</a> Rutina de entrenamiento del basquetbolista cochabambino Pedro Gutiérrez, quien practica en su casa por la cuarentena. - Cortesía Pedro Gutiérrez <a href="https://t.co/bhKW5pUpu0">pic.twitter.com/bhKW5pUpu0</a> — Los Tiempos (@LosTiemposBol) <a href="https://twitter.com/LosTiemposBol/status/1251200984002506754?ref_src=twsrc%5Etfw">April 17, 2020</a></blockquote> <script async="" src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script> "No cuento con un aro para entrenar en casa, pero se pueden hacer otras cosas básicas como el manejo de balón, ejercicios con peso y balón. No es igual que un gimnasio, pero se hace lo que se puede con ejercicios de potencia y agilidad con poco peso que es lo más indicado. Esa es la manera de trabajar, por días voy viendo algunos planes (de entrenamiento)", indicó Gutiérrez. La Covid-19 ha generado una paralización casi total de las actividades en el país y el mundo, pero principalmente en el deporte. Las recomendaciones de quedarse en casa deben ser cumplidas a cabalidad, situación que Gutiérrez y otros deportistas cumplen a cabalidad. Quizás no cuenten con un gimnasio personal, pero cuando hay ganas de hacer bien las cosas, las excusas no tienen cabida en la mente de los atletas de alto rendimiento. Al margen de entrenar con un balón en su patio y algunas mancuernas o barras para potenciar los músculos, Gutiérrez también sigue sesiones de entrenamiento virtual. "Por suerte tengo un entrenador personal que es Andrés Torrico que siempre me anda apoyando, da clases por las tardes y él me ayuda, ya que te indique como un coach (entrenador) los ejercicios correctos. De esa manera, trabajo este corto tiempo", apuntó el basquetbolista. Asimismo, Gutiérrez mandó un mensaje a la población y la importancia de "reinventarse" durante esta cuarentena en varios aspectos. "Es un tiempo de reflexión para todos, para estar en familia. Cuando me tocó salir a abastecerme me di cuenta en las calles de muchos detalles: la gente pintó sus puertas, arregló sus casas y son cosas bonitas que a veces dejamos pasar por alto. Disfruten de este tiempo y quédense en casa, ya que solo depende de nosotros que esto termine pronto", concluyó el basquetbolista valluno.
 
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 El basquetbolista cochabambino y seleccionado nacional, Pedro Gutiérrez, se encuentra cumpliendo la cuarentena, tal como lo dictó el Estado Plurinacional desde el pasado 22 de marzo. El base de Calero en la Libobásquet 2019 es otro de los deportistas que sigue practicando desde su casa con el objetivo de perder tiempo en la parte física y técnica. <blockquote class="twitter-tweet"> <a href="https://twitter.com/hashtag/Cochabamba?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw">#Cochabamba</a> Rutina de entrenamiento del basquetbolista cochabambino Pedro Gutiérrez, quien practica en su casa por la cuarentena. - Cortesía Pedro Gutiérrez <a href="https://t.co/bhKW5pUpu0">pic.twitter.com/bhKW5pUpu0</a> — Los Tiempos (@LosTiemposBol) <a href="https://twitter.com/LosTiemposBol/status/1251200984002506754?ref_src=twsrc%5Etfw">April 17, 2020</a></blockquote> <script async="" src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script> "No cuento con un aro para entrenar en casa, pero se pueden hacer otras cosas básicas como el manejo de balón, ejercicios con peso y balón. No es igual que un gimnasio, pero se hace lo que se puede con ejercicios de potencia y agilidad con poco peso que es lo más indicado. Esa es la manera de trabajar, por días voy viendo algunos planes (de entrenamiento)", indicó Gutiérrez. La Covid-19 ha generado una paralización casi total de las actividades en el país y el mundo, pero principalmente en el deporte. Las recomendaciones de quedarse en casa deben ser cumplidas a cabalidad, situación que Gutiérrez y otros deportistas cumplen a cabalidad. Quizás no cuenten con un gimnasio personal, pero cuando hay ganas de hacer bien las cosas, las excusas no tienen cabida en la mente de los atletas de alto rendimiento. Al margen de entrenar con un balón en su patio y algunas mancuernas o barras para potenciar los músculos, Gutiérrez también sigue sesiones de entrenamiento virtual. "Por suerte tengo un entrenador personal que es Andrés Torrico que siempre me anda apoyando, da clases por las tardes y él me ayuda, ya que te indique como un coach (entrenador) los ejercicios correctos. De esa manera, trabajo este corto tiempo", apuntó el basquetbolista. Asimismo, Gutiérrez mandó un mensaje a la población y la importancia de "reinventarse" durante esta cuarentena en varios aspectos. "Es un tiempo de reflexión para todos, para estar en familia. Cuando me tocó salir a abastecerme me di cuenta en las calles de muchos detalles: la gente pintó sus puertas, arregló sus casas y son cosas bonitas que a veces dejamos pasar por alto. Disfruten de este tiempo y quédense en casa, ya que solo depende de nosotros que esto termine pronto", concluyó el basquetbolista valluno.
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