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<p class="rtejustify"> Qué difícil escribir este título: “Eres una basura”, me provoca desprecio, dolor y tristeza; por qué no decirlo también enojo, a ratos ira con tintes de cólera, siento que es una invitación directa a generar violencia dentro o fuera de uno; dentro, cuando “solo” la pensamos y la sentimos; fuera, cuando nos defendemos y reaccionamos. Ambas muy dañinas. Si me provoca todo esto, se preguntarán, ¿por qué lo estoy escribiendo? Pues lo hago en nombre de quien no puede hacerlo. De aquella persona que me pidió hablar por ella. Una mujer…¡sí, una mujer! como tú y como yo, o tal vez como tu esposa o tu hija, como tu madre o también como tu abuela.</p> <p class="rtejustify"> Una mujer que no tiene el aliento para demostrar lo contrario, que en realidad no tendría que mostrar evidencia, pues es suficiente con que ella lo sepa, y así creerlo; sin embargo, las palabras calan el alma, lastiman el corazón y confunden la mente. No era primera vez que lo escuchaba. Ella optó por el silencio, decidió no contestar. Al principio no la entendí, ¿cómo alguien podría quedarse callada cuando le dicen que es una escoria? Luego de escucharla, la comprendí. No sólo había perdido el aliento, al parecer también la esperanza. </p> <p class="rtejustify"> Ese silencio gritaba que no quería discutir con él, pues con ello solo sentaba precedente de defensa a su favor; y eso ya no le importaba. Parece ser que comprendió que quien se lo dijo dejó correr la lengua más rápido que la inteligencia. Y, en ese caso, el problema era de quien hablaba y no así de quien escuchaba. Eso me pareció sabio, pues todos sabemos lo que significa atizar el fuego con más leña. Desde ya “la blanda respuesta aplaca la ira” y esto, lejos de ser señal de debilidad, denota fortaleza inquebrantable, dominio propio, interés en ser mejor, pues ¿para qué rebajarse? cuando hoy el desafío es tratar de mover a las personas a un nivel más alto y con el perdón de la redundancia, a todo nivel: intelectual, emocional, personal, familiar, profesional, laboral, económico y espiritual. Con eso creo que ya se tiene suficiente trabajo como para buscar uno más, rebajarse significaría perder fuerzas, desgastarse, ponerse a su altura y contestar con un improperio tanto o más dañino que el que recibió.</p> <p class="rtejustify"> Pasé un buen tiempo con ella, escuchándola con mucha atención, traté de que no cayera a tierra ninguna de sus palabras, pues las emitía con el corazón en la mano y con lágrimas en el rostro. Se me vino a la mente Lemuel, un rey cuya identidad está en juicio, algunos dicen que era otro nombre de Salomón, pero eso ahora no me importa, lo cierto es que este hombre recibió las sabias enseñanzas de su madre quien le dijo: “Abre tu boca por el mudo, en el juicio de todos los desvalidos. Abre tu boca, juzga con justicia y defiende la causa del pobre y del menesteroso”. Dicho de otra manera era:</p> <p class="rtejustify"> “Levanta la voz por los que no tienen voz; defiende a los indefensos; abre tu boca por los derechos de todos los desdichados”... “habla en defensa de los derechos de los desposeídos, haz justicia y defiende a los necesitados”. Todo esto está escrito en Proverbios 31:8-9.</p> <p class="rtejustify"> Esta mujer mostró no solo su vulnerabilidad al hablar conmigo y pedirme que me convierta en su voz, mostró también necesidad de ser escuchada, valentía al exponerse y aunque la esperanza parecía haberla abandonado, prevaleció su enorme amor propio –autoestima–. Después del 9 venía el 10 y ahí Lemuel hizo una pregunta: “Mujer virtuosa, ¿quién la hallará?”, el rey describió características que esta amiga poseía y lo sabía. ¡No era una basura! Y tampoco era su responsabilidad ser hallada.</p> <p class="rtejustify"> <em><strong>(*) JEAN CARLA SABA DE ALISS</strong></em></p> <p class="rtejustify"> <em><strong>Conferencista, escritora y life coach</strong></em></p> <p class="rtejustify"> <em><strong>ethos.capacitaciones@gmail.com</strong></em></p> <p class="rtejustify"> <em><strong>Facebook: Jean Carla Saba</strong></em><br> </p>
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<p class="rtejustify"> Qué difícil escribir este título: “Eres una basura”, me provoca desprecio, dolor y tristeza; por qué no decirlo también enojo, a ratos ira con tintes de cólera, siento que es una invitación directa a generar violencia dentro o fuera de uno; dentro, cuando “solo” la pensamos y la sentimos; fuera, cuando nos defendemos y reaccionamos. Ambas muy dañinas. Si me provoca todo esto, se preguntarán, ¿por qué lo estoy escribiendo? Pues lo hago en nombre de quien no puede hacerlo. De aquella persona que me pidió hablar por ella. Una mujer…¡sí, una mujer! como tú y como yo, o tal vez como tu esposa o tu hija, como tu madre o también como tu abuela.</p> <p class="rtejustify"> Una mujer que no tiene el aliento para demostrar lo contrario, que en realidad no tendría que mostrar evidencia, pues es suficiente con que ella lo sepa, y así creerlo; sin embargo, las palabras calan el alma, lastiman el corazón y confunden la mente. No era primera vez que lo escuchaba. Ella optó por el silencio, decidió no contestar. Al principio no la entendí, ¿cómo alguien podría quedarse callada cuando le dicen que es una escoria? Luego de escucharla, la comprendí. No sólo había perdido el aliento, al parecer también la esperanza. </p> <p class="rtejustify"> Ese silencio gritaba que no quería discutir con él, pues con ello solo sentaba precedente de defensa a su favor; y eso ya no le importaba. Parece ser que comprendió que quien se lo dijo dejó correr la lengua más rápido que la inteligencia. Y, en ese caso, el problema era de quien hablaba y no así de quien escuchaba. Eso me pareció sabio, pues todos sabemos lo que significa atizar el fuego con más leña. Desde ya “la blanda respuesta aplaca la ira” y esto, lejos de ser señal de debilidad, denota fortaleza inquebrantable, dominio propio, interés en ser mejor, pues ¿para qué rebajarse? cuando hoy el desafío es tratar de mover a las personas a un nivel más alto y con el perdón de la redundancia, a todo nivel: intelectual, emocional, personal, familiar, profesional, laboral, económico y espiritual. Con eso creo que ya se tiene suficiente trabajo como para buscar uno más, rebajarse significaría perder fuerzas, desgastarse, ponerse a su altura y contestar con un improperio tanto o más dañino que el que recibió.</p> <p class="rtejustify"> Pasé un buen tiempo con ella, escuchándola con mucha atención, traté de que no cayera a tierra ninguna de sus palabras, pues las emitía con el corazón en la mano y con lágrimas en el rostro. Se me vino a la mente Lemuel, un rey cuya identidad está en juicio, algunos dicen que era otro nombre de Salomón, pero eso ahora no me importa, lo cierto es que este hombre recibió las sabias enseñanzas de su madre quien le dijo: “Abre tu boca por el mudo, en el juicio de todos los desvalidos. Abre tu boca, juzga con justicia y defiende la causa del pobre y del menesteroso”. Dicho de otra manera era:</p> <p class="rtejustify"> “Levanta la voz por los que no tienen voz; defiende a los indefensos; abre tu boca por los derechos de todos los desdichados”... “habla en defensa de los derechos de los desposeídos, haz justicia y defiende a los necesitados”. Todo esto está escrito en Proverbios 31:8-9.</p> <p class="rtejustify"> Esta mujer mostró no solo su vulnerabilidad al hablar conmigo y pedirme que me convierta en su voz, mostró también necesidad de ser escuchada, valentía al exponerse y aunque la esperanza parecía haberla abandonado, prevaleció su enorme amor propio –autoestima–. Después del 9 venía el 10 y ahí Lemuel hizo una pregunta: “Mujer virtuosa, ¿quién la hallará?”, el rey describió características que esta amiga poseía y lo sabía. ¡No era una basura! Y tampoco era su responsabilidad ser hallada.</p> <p class="rtejustify"> <em><strong>(*) JEAN CARLA SABA DE ALISS</strong></em></p> <p class="rtejustify"> <em><strong>Conferencista, escritora y life coach</strong></em></p> <p class="rtejustify"> <em><strong><a href="mailto:ethos.capacitaciones@gmail.com">ethos.capacitaciones@gmail.com</a></strong></em></p> <p class="rtejustify"> <em><strong>Facebook: Jean Carla Saba</strong></em><br /><br /> </p>
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<p class="rtejustify"> Hace algunos años, en aquellos en que la telefonía empezó a expandir su tecnología, salía un comercial en televisión en el que se veía a un hombre haciendo malabares en el techo de su casa tratando de encontrar señal para poder hablar por teléfono; en ese entonces estábamos conociendo la comunicación inalámbrica y ver al artista gritando en el techo de la casa “¿me oyes ahora?” resultaba ser algo gracioso para todos los que conocíamos la sensación de frustración cuando una llamada era contestada pero el interlocutor no escuchaba. La pregunta típica y reiterativa era esa: “¿me oyes ahora?”. Esa pregunta se formulaba una y otra vez mientras nos trasladábamos de un lugar a otro dentro del mismo recinto a fin de localizar el lugar preciso para encontrar señal, quedarnos quietos y hablar desde ese punto para no volver a perderla. Si se tenía suerte, la conversación duraba algunos minutos y el mensaje completo era escuchado; si no, a la mitad de él se percibía el bip, bip, bip… lo que era sinónimo de que la llamada se había cortado. Esto ocasionaba enfado en la mayoría de los casos, el no lograr comunicarse correctamente disgustaba; reconozco que por lo menos se contaba con un sonido —bip, bip, bip— que advertía la desconexión y, entonces, se cortaba la llamada y cada uno se iba a hacer lo que le ocupaba hacer.</p> <p class="rtejustify"> Hoy esa desconexión existe en las familias donde se habla cara a cara y parece ser que uno no escucha al otro, de distintas formas formulan la misma pregunta del comercial “¿me oyes ahora?”. No lo dicen textualmente, pero sí implícitamente. Está dicho en frases como: “no me escuchas cuando hablo”, “ya te lo dije varias veces”, “parece que no me prestas atención”, “no es eso lo que estoy diciendo”, “me encantaría que me escuches”, “por favor, entiende lo que quiero decir”, “ya me cansé de decirlo”… en fin, son muchas las maneras como se quiere que respondan a la pregunta ¿me oyes ahora?</p> <p class="rtejustify"> A veces es falta de atención, interés o respeto de parte del interlocutor y entonces el bip, bip, bip se percibe ipso facto. Aquí, el silencio viene acompañado de enojo, pero, a diferencia de la advertencia telefónica, en las relaciones no se puede cortar la llamada, y ese enojo hace que empezamos a movernos dentro de la casa buscando donde encontrar la mejor señal para retomar la conversación albergando la esperanza de que sea mejor.</p> <p class="rtejustify"> Otras veces no es mala voluntad de ninguna de las partes, sólo que en algún momento hubo interferencia, como cuando los cables telefónicos sufren algún pequeño daño; existe la comunicación, pero con cierto ruido en ella, ese ruido a la larga incomoda porque se torna molestoso para los oídos e inconscientemente se opta por evitarlo y evadir el ruido, se evade la conexión.</p> <p class="rtejustify"> En otras conexiones, el bip, bip, bip es traducido en frases como: “no puedo creer que me digas eso”, “no se te conforma con nada”, “me das mucho, sólo que de algo que no necesito”. Es posible que aquí la pregunta ¿me oyes ahora? venga en forma de silencio escoltado de dolor o con explicaciones enfáticas cargadas de frustración.</p> <p class="rtejustify"> En cualquier caso, estoy segura de que la pregunta ¿me oyes ahora? podría ser erradicada con frases como: “quiero escucharte”, “eres importante para mí”, “quiero entender lo que quieres decir”, “disculpa, no lo había visto así” o “hazme notar cuando sientes que no te escucho”.</p> <p class="rtejustify"> El bip, bip, bip es una advertencia audible en las conexiones telefónicas, pero en las relaciones personales puede pasar desapercibido y, si no prestamos atención, la relación queda sin relación.</p> <p class="rtejustify"> <strong><em>// JEAN CARLA SABA DE ALISS</em></strong></p> <p class="rtejustify"> <strong><em>Conferencista, escritora y life coach</em></strong></p> <p class="rtejustify"> <strong><em>ethos.capacitaciones@gmail.com</em></strong></p> <p class="rtejustify"> <strong><em>Facebook: Jean Carla Saba // </em></strong><br> </p>
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<p> Sócrates nos dejó una máxima: “Conócete a ti mismo”. Pese a la cantidad de veces que nos recomendaron esto, considero que el conocimiento de uno mismo es el rasgo con mayor escasez en el ser humano. Nos esforzamos en conocer cómo funciona nuestra computadora y, cuando la adquirimos, la pedimos con la mayor capacidad posible y si fuera ilimitada, mejor. Sin embargo, cuando se trata de nosotros, por un lado, tenemos vaga idea de cómo funcionamos y, por otro, damos por hecho que nuestra capacidad es limitada, sin tener idea cabal de la capacidad que tenemos.</p> <p> “Conócete a ti mismo” implica conocer tu personalidad desde dentro, saber lo que eres y lo que no eres, conocer tus valores, conocer tu cuerpo, conocer tus sueños y darles importancia, conocer tus gustos y también tus disgustos. “Conócete a ti mismo” es un mirar hacia adentro y sorprenderte de tus fortalezas, de todo lo que puedes hacer y, sobre todo, ser.</p> <p> Para los que creemos en Dios, fuimos creados a imagen y semejanza de Él… tenemos voluntad, tenemos intelecto, tenemos capacidad. Lo que no tenemos con certeza es conciencia plena de quienes somos y lo que podemos hacer con ello. Si ampliamos la conciencia de nosotros mismos, increíblemente desarrollamos habilidades y tomamos decisiones adecuadas, eso hace que desarrollemos nuestras capacidades más allá de cualquier límite. ¿Por qué? Pues porque nos enfocamos en nuestras fortalezas, en lo que somos capaces de hacer y así desviamos nuestra mirada, atención y enfoque de lo que no somos capaces de hacer, de lo que nos enseñaron que se llaman debilidades que, en realidad expresado de otra manera, deberían ser vistas como áreas de oportunidades, espacios de crecimiento y desafíos asumidos con tesón.</p> <p> ¿Recuerdas la última vez que te dijeron que no hagas algo porque no lo podrías hacer? Yo sí, y lo que siento es un impulso extraordinario para demostrar lo contrario. Personas, familias y países enteros logran moverse con eso. Todos necesitamos la ayuda de alguien más para tomar consciencia de cómo podemos mejorar nuestra capacidad. Algunos confían y otros simplemente nos desafían. De una u otra forma, esas personas nos ayudan a:</p> <p> • Darnos cuenta de que la capacidad no es fija y que, en la mayoría de los casos, los límites nos los ponemos nosotros mismos (sin entrar en exageraciones irreales).<br> • Que debemos incomodarnos para lograr lo que queremos (hoy, a esto se dice salir de la zona de confort).<br> • Que hemos de enfocarnos en lo que queremos lograr porque la claridad y la atención son importantes.<br> • Que existe mucha diferencia entre tener intención y vivir con intencionalidad (el primero generalmente se desvanece y queda como un buen deseo, el segundo te obliga a la acción).<br> • Que es importante aprender a hacernos preguntas inteligentes, como por ejemplo: ¿qué me está deteniendo? (¿alguna vez te lo preguntaste seriamente?).<br> • Que todos tenemos puntos ciegos, el no saber que no sabemos es realmente un problema.<br> • Y, finalmente, que debo aprender a deshacerme de los topes que me limitan. Y al pensar en esto, es inevitable recordar a quien me enseñó que “el lugar entre tu zona de comodidad y tu sueño es donde se desarrolla la vida” (Nick Vujicic, evangelista y orador motivacional australiano, director de Life Without Limits, una organización para personas con discapacidades físicas. Posee el síndrome de Tetra Amelia, lo que genera que le falten las cuatro extremidades y vive más pleno y realizado que tú y yo juntos… él sí aprendió que no hay relación entre la capacidad y el límite).</p> <p> <em><strong>* La autora es conferencista, escritora y life coach</strong></em></p> <p> <em><strong>ethos.capacitaciones@gmail.com</strong></em></p> <p> <em><strong>Facebook: Jean Carla Saba</strong></em><br> </p>
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<p> Sócrates nos dejó una máxima: “Conócete a ti mismo”. Pese a la cantidad de veces que nos recomendaron esto, considero que el conocimiento de uno mismo es el rasgo con mayor escasez en el ser humano. Nos esforzamos en conocer cómo funciona nuestra computadora y, cuando la adquirimos, la pedimos con la mayor capacidad posible y si fuera ilimitada, mejor. Sin embargo, cuando se trata de nosotros, por un lado, tenemos vaga idea de cómo funcionamos y, por otro, damos por hecho que nuestra capacidad es limitada, sin tener idea cabal de la capacidad que tenemos.</p> <p> “Conócete a ti mismo” implica conocer tu personalidad desde dentro, saber lo que eres y lo que no eres, conocer tus valores, conocer tu cuerpo, conocer tus sueños y darles importancia, conocer tus gustos y también tus disgustos. “Conócete a ti mismo” es un mirar hacia adentro y sorprenderte de tus fortalezas, de todo lo que puedes hacer y, sobre todo, ser.</p> <p> Para los que creemos en Dios, fuimos creados a imagen y semejanza de Él… tenemos voluntad, tenemos intelecto, tenemos capacidad. Lo que no tenemos con certeza es conciencia plena de quienes somos y lo que podemos hacer con ello. Si ampliamos la conciencia de nosotros mismos, increíblemente desarrollamos habilidades y tomamos decisiones adecuadas, eso hace que desarrollemos nuestras capacidades más allá de cualquier límite. ¿Por qué? Pues porque nos enfocamos en nuestras fortalezas, en lo que somos capaces de hacer y así desviamos nuestra mirada, atención y enfoque de lo que no somos capaces de hacer, de lo que nos enseñaron que se llaman debilidades que, en realidad expresado de otra manera, deberían ser vistas como áreas de oportunidades, espacios de crecimiento y desafíos asumidos con tesón.</p> <p> ¿Recuerdas la última vez que te dijeron que no hagas algo porque no lo podrías hacer? Yo sí, y lo que siento es un impulso extraordinario para demostrar lo contrario. Personas, familias y países enteros logran moverse con eso. Todos necesitamos la ayuda de alguien más para tomar consciencia de cómo podemos mejorar nuestra capacidad. Algunos confían y otros simplemente nos desafían. De una u otra forma, esas personas nos ayudan a:</p> <p> • Darnos cuenta de que la capacidad no es fija y que, en la mayoría de los casos, los límites nos los ponemos nosotros mismos (sin entrar en exageraciones irreales).<br /><br /> • Que debemos incomodarnos para lograr lo que queremos (hoy, a esto se dice salir de la zona de confort).<br /><br /> • Que hemos de enfocarnos en lo que queremos lograr porque la claridad y la atención son importantes.<br /><br /> • Que existe mucha diferencia entre tener intención y vivir con intencionalidad (el primero generalmente se desvanece y queda como un buen deseo, el segundo te obliga a la acción).<br /><br /> • Que es importante aprender a hacernos preguntas inteligentes, como por ejemplo: ¿qué me está deteniendo? (¿alguna vez te lo preguntaste seriamente?).<br /><br /> • Que todos tenemos puntos ciegos, el no saber que no sabemos es realmente un problema.<br /><br /> • Y, finalmente, que debo aprender a deshacerme de los topes que me limitan. Y al pensar en esto, es inevitable recordar a quien me enseñó que “el lugar entre tu zona de comodidad y tu sueño es donde se desarrolla la vida” (Nick Vujicic, evangelista y orador motivacional australiano, director de Life Without Limits, una organización para personas con discapacidades físicas. Posee el síndrome de Tetra Amelia, lo que genera que le falten las cuatro extremidades y vive más pleno y realizado que tú y yo juntos… él sí aprendió que no hay relación entre la capacidad y el límite).</p> <p> <em><strong>* La autora es conferencista, escritora y life coach</strong></em></p> <p> <em><strong><a href="mailto:ethos.capacitaciones@gmail.com">ethos.capacitaciones@gmail.com</a></strong></em></p> <p> <em><strong>Facebook: Jean Carla Saba</strong></em><br /><br /> </p>
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<p class="rtejustify"> Qué difícil escribir este título: “Eres una basura”, me provoca desprecio, dolor y tristeza; por qué no decirlo también enojo, a ratos ira con tintes de cólera, siento que es una invitación directa a generar violencia dentro o fuera de uno; dentro, cuando “solo” la pensamos y la sentimos; fuera, cuando nos defendemos y reaccionamos. Ambas muy dañinas. Si me provoca todo esto, se preguntarán, ¿por qué lo estoy escribiendo? Pues lo hago en nombre de quien no puede hacerlo. De aquella persona que me pidió hablar por ella. Una mujer…¡sí, una mujer! como tú y como yo, o tal vez como tu esposa o tu hija, como tu madre o también como tu abuela.</p> <p class="rtejustify"> Una mujer que no tiene el aliento para demostrar lo contrario, que en realidad no tendría que mostrar evidencia, pues es suficiente con que ella lo sepa, y así creerlo; sin embargo, las palabras calan el alma, lastiman el corazón y confunden la mente. No era primera vez que lo escuchaba. Ella optó por el silencio, decidió no contestar. Al principio no la entendí, ¿cómo alguien podría quedarse callada cuando le dicen que es una escoria? Luego de escucharla, la comprendí. No sólo había perdido el aliento, al parecer también la esperanza. </p> <p class="rtejustify"> Ese silencio gritaba que no quería discutir con él, pues con ello solo sentaba precedente de defensa a su favor; y eso ya no le importaba. Parece ser que comprendió que quien se lo dijo dejó correr la lengua más rápido que la inteligencia. Y, en ese caso, el problema era de quien hablaba y no así de quien escuchaba. Eso me pareció sabio, pues todos sabemos lo que significa atizar el fuego con más leña. Desde ya “la blanda respuesta aplaca la ira” y esto, lejos de ser señal de debilidad, denota fortaleza inquebrantable, dominio propio, interés en ser mejor, pues ¿para qué rebajarse? cuando hoy el desafío es tratar de mover a las personas a un nivel más alto y con el perdón de la redundancia, a todo nivel: intelectual, emocional, personal, familiar, profesional, laboral, económico y espiritual. Con eso creo que ya se tiene suficiente trabajo como para buscar uno más, rebajarse significaría perder fuerzas, desgastarse, ponerse a su altura y contestar con un improperio tanto o más dañino que el que recibió.</p> <p class="rtejustify"> Pasé un buen tiempo con ella, escuchándola con mucha atención, traté de que no cayera a tierra ninguna de sus palabras, pues las emitía con el corazón en la mano y con lágrimas en el rostro. Se me vino a la mente Lemuel, un rey cuya identidad está en juicio, algunos dicen que era otro nombre de Salomón, pero eso ahora no me importa, lo cierto es que este hombre recibió las sabias enseñanzas de su madre quien le dijo: “Abre tu boca por el mudo, en el juicio de todos los desvalidos. Abre tu boca, juzga con justicia y defiende la causa del pobre y del menesteroso”. Dicho de otra manera era:</p> <p class="rtejustify"> “Levanta la voz por los que no tienen voz; defiende a los indefensos; abre tu boca por los derechos de todos los desdichados”... “habla en defensa de los derechos de los desposeídos, haz justicia y defiende a los necesitados”. Todo esto está escrito en Proverbios 31:8-9.</p> <p class="rtejustify"> Esta mujer mostró no solo su vulnerabilidad al hablar conmigo y pedirme que me convierta en su voz, mostró también necesidad de ser escuchada, valentía al exponerse y aunque la esperanza parecía haberla abandonado, prevaleció su enorme amor propio –autoestima–. Después del 9 venía el 10 y ahí Lemuel hizo una pregunta: “Mujer virtuosa, ¿quién la hallará?”, el rey describió características que esta amiga poseía y lo sabía. ¡No era una basura! Y tampoco era su responsabilidad ser hallada.</p> <p class="rtejustify"> <em><strong>(*) JEAN CARLA SABA DE ALISS</strong></em></p> <p class="rtejustify"> <em><strong>Conferencista, escritora y life coach</strong></em></p> <p class="rtejustify"> <em><strong>ethos.capacitaciones@gmail.com</strong></em></p> <p class="rtejustify"> <em><strong>Facebook: Jean Carla Saba</strong></em><br> </p>
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