El romero es un antioxidante natural

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 El romero, usado principalmente como condimento para carnes, pescados y algunas verduras, tiene también propiedades que ayudan al sistema digestivo y también a problemas en la piel y en la boca.  Es utilizado desde épocas antiguas como condimento y con fines medicinales gracias a sus múltiples propiedades. Tiene un sabor fuerte con aromas de alcanfor, pino, nuez moscada y lavanda. En el ámbito gastronómico, suele combinar bien con otras plantas aromáticas como el tomillo o el laurel. Es un condimento que potencia el sabor de los alimentos, por lo que es utilizado en guisos tradicionales de carnes, pescado poco grasos y algunas verduras, también en adobos o en la preparación de encurtidos. Los principios activos se concentran en las hojas y, a veces, en las flores. Esta planta fue utilizada como una planta mágica para combatir la brujería, el mal de ojo o quitar la envidia, así como también para purificar el ambiente de enfermedades como la peste negra. También se usaba en las bodas de la antigua Roma y Grecia para simbolizar el amor y la felicidad de la pareja, considerándola una hierba sagrada. Propiedades La actividad principal del romero está íntimamente vinculada al sistema digestivo por estimular y favorecer las secreciones y la producción de jugos gastrointestinales. También sorprende en otros efectos no tan vinculados. -     Efecto carminativo: favorece la disminución de la generación de gases en el tubo digestivo y con ello disminuyen las flatulencias y cólicos. -     Facilita la expulsión de la bilis retenida en la vesícula biliar. -     Efecto diurético como la cola de caballo, antiinflamatorio, antiulcerogénico y antioxidante. -     Efecto antibactericida, antiséptico, fungicida y balsámico. -     Efecto rubefaciente y cicatrizante aumenta el flujo de sangre en la zona localizada aliviando dolores de afecciones osteomusculares. Además, el romero está especialmente indicado en los siguientes casos: -     Dispepsias y síntomas asociados: aerofagia, sensación de plenitud gástrica, flatulencias, espasmos abdominales. -     Anorexia. -     Afecciones osteomusculares dolorosas: artritis y artralgias. -     Afectaciones biliares: dispepsia biliar, litiasis biliar o colelitiasis. -     Dismenorrea. -     Cefaleas. -     Afecciones bucofaríngeas: faringitis y estomatitis. -     Afecciones dérmicas: dermatitis o lesiones cutáneas. ¿Cómo usarlo? El romero se puede administrar internamente o de manera externa. La fracción que se aprovecha son las sumidades floridas y las hojas, con ellas se pueden hacer diferentes remedios destinados a ayudar o aliviar diversos problemas. También en el mercado se pueden encontrar presentaciones ya formuladas y destinadas a un tratamiento específico. Uso interno del romero Destinados a facilitar la digestión, flatulencias y mejora de la función biliar. -Infusión es la forma más tradicional. Mezclar de 2-4 g de hojas secas en 150 ml de agua hirviendo. Infusionar de 10-15 minutos y filtrar. Tomar de dos a tres (tazas) al día, preferiblemente después de las comidas principales.-Las cápsulas son de hojas pulverizadas concentradas en diferentes dosis. - Extracto fluido: 30 gotas, tres veces al día. -Esencia 3-4 gotas, tres veces al día diluido en líquido. Uso externo del romero Destinados para cicatrizar heridas, antisépticos y analgésicos en dolores osteoarticulares y musculares. -El aceite esencial se puede aplicar mediante un suave masaje sobre la zona afectada directamente o bien a través de un vehículo como aceite de oliva. -Baños de romero usados como antisépticos y antiinflamatorios. Hervir 50 g de hoja de romero en 1 litro de agua, dejar reposar 30 minutos, colando y añadiéndolo a la bañera. -Alcohol mezclar 5 g de esencia de romero con 95 g de etanol 96º. - Cocción se prepara con 30-40 g de hojas secas por litro de agua, dejar hervir durante 10 minutos y filtrar. Se puede aplicar en forma de compresas o fomentos sobre heridas o zonas doloridas por reumatismo o en fricciones sobre el cuero cabelludo.  
 
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 El romero, usado principalmente como condimento para carnes, pescados y algunas verduras, tiene también propiedades que ayudan al sistema digestivo y también a problemas en la piel y en la boca. Es utilizado desde épocas antiguas como condimento y con fines medicinales gracias a sus múltiples propiedades. Tiene un sabor fuerte con aromas de alcanfor, pino, nuez moscada y lavanda. En el ámbito gastronómico, suele combinar bien con otras plantas aromáticas como el tomillo o el laurel. Es un condimento que potencia el sabor de los alimentos, por lo que es utilizado en guisos tradicionales de carnes, pescado poco grasos y algunas verduras, también en adobos o en la preparación de encurtidos. Los principios activos se concentran en las hojas y, a veces, en las flores. Esta planta fue utilizada como una planta mágica para combatir la brujería, el mal de ojo o quitar la envidia, así como también para purificar el ambiente de enfermedades como la peste negra. También se usaba en las bodas de la antigua Roma y Grecia para simbolizar el amor y la felicidad de la pareja, considerándola una hierba sagrada. Propiedades La actividad principal del romero está íntimamente vinculada al sistema digestivo por estimular y favorecer las secreciones y la producción de jugos gastrointestinales. También sorprende en otros efectos no tan vinculados. - Efecto carminativo: favorece la disminución de la generación de gases en el tubo digestivo y con ello disminuyen las flatulencias y cólicos. - Facilita la expulsión de la bilis retenida en la vesícula biliar. - Efecto diurético como la cola de caballo, antiinflamatorio, antiulcerogénico y antioxidante. - Efecto antibactericida, antiséptico, fungicida y balsámico. - Efecto rubefaciente y cicatrizante aumenta el flujo de sangre en la zona localizada aliviando dolores de afecciones osteomusculares. Además, el romero está especialmente indicado en los siguientes casos: - Dispepsias y síntomas asociados: aerofagia, sensación de plenitud gástrica, flatulencias, espasmos abdominales. - Anorexia. - Afecciones osteomusculares dolorosas: artritis y artralgias. - Afectaciones biliares: dispepsia biliar, litiasis biliar o colelitiasis. - Dismenorrea. - Cefaleas. - Afecciones bucofaríngeas: faringitis y estomatitis. - Afecciones dérmicas: dermatitis o lesiones cutáneas. ¿Cómo usarlo? El romero se puede administrar internamente o de manera externa. La fracción que se aprovecha son las sumidades floridas y las hojas, con ellas se pueden hacer diferentes remedios destinados a ayudar o aliviar diversos problemas. También en el mercado se pueden encontrar presentaciones ya formuladas y destinadas a un tratamiento específico. Uso interno del romero Destinados a facilitar la digestión, flatulencias y mejora de la función biliar. -Infusión es la forma más tradicional. Mezclar de 2-4 g de hojas secas en 150 ml de agua hirviendo. Infusionar de 10-15 minutos y filtrar. Tomar de dos a tres (tazas) al día, preferiblemente después de las comidas principales.-Las cápsulas son de hojas pulverizadas concentradas en diferentes dosis. - Extracto fluido: 30 gotas, tres veces al día. -Esencia 3-4 gotas, tres veces al día diluido en líquido. Uso externo del romero Destinados para cicatrizar heridas, antisépticos y analgésicos en dolores osteoarticulares y musculares. -El aceite esencial se puede aplicar mediante un suave masaje sobre la zona afectada directamente o bien a través de un vehículo como aceite de oliva. -Baños de romero usados como antisépticos y antiinflamatorios. Hervir 50 g de hoja de romero en 1 litro de agua, dejar reposar 30 minutos, colando y añadiéndolo a la bañera. -Alcohol mezclar 5 g de esencia de romero con 95 g de etanol 96º. - Cocción se prepara con 30-40 g de hojas secas por litro de agua, dejar hervir durante 10 minutos y filtrar. Se puede aplicar en forma de compresas o fomentos sobre heridas o zonas doloridas por reumatismo o en fricciones sobre el cuero cabelludo. 
 
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 El romero, usado principalmente como condimento para carnes, pescados y algunas verduras, tiene también propiedades que ayudan al sistema digestivo y también a problemas en la piel y en la boca. Es utilizado desde épocas antiguas como condimento y con fines medicinales gracias a sus múltiples propiedades. Tiene un sabor fuerte con aromas de alcanfor, pino, nuez moscada y lavanda. En el ámbito gastronómico, suele combinar bien con otras plantas aromáticas como el tomillo o el laurel. Es un condimento que potencia el sabor de los alimentos, por lo que es utilizado en guisos tradicionales de carnes, pescado poco grasos y algunas verduras, también en adobos o en la preparación de encurtidos. Los principios activos se concentran en las hojas y, a veces, en las flores. Esta planta fue utilizada como una planta mágica para combatir la brujería, el mal de ojo o quitar la envidia, así como también para purificar el ambiente de enfermedades como la peste negra. También se usaba en las bodas de la antigua Roma y Grecia para simbolizar el amor y la felicidad de la pareja, considerándola una hierba sagrada. Propiedades La actividad principal del romero está íntimamente vinculada al sistema digestivo por estimular y favorecer las secreciones y la producción de jugos gastrointestinales. También sorprende en otros efectos no tan vinculados. - Efecto carminativo: favorece la disminución de la generación de gases en el tubo digestivo y con ello disminuyen las flatulencias y cólicos. - Facilita la expulsión de la bilis retenida en la vesícula biliar. - Efecto diurético como la cola de caballo, antiinflamatorio, antiulcerogénico y antioxidante. - Efecto antibactericida, antiséptico, fungicida y balsámico. - Efecto rubefaciente y cicatrizante aumenta el flujo de sangre en la zona localizada aliviando dolores de afecciones osteomusculares. Además, el romero está especialmente indicado en los siguientes casos: - Dispepsias y síntomas asociados: aerofagia, sensación de plenitud gástrica, flatulencias, espasmos abdominales. - Anorexia. - Afecciones osteomusculares dolorosas: artritis y artralgias. - Afectaciones biliares: dispepsia biliar, litiasis biliar o colelitiasis. - Dismenorrea. - Cefaleas. - Afecciones bucofaríngeas: faringitis y estomatitis. - Afecciones dérmicas: dermatitis o lesiones cutáneas. ¿Cómo usarlo? El romero se puede administrar internamente o de manera externa. La fracción que se aprovecha son las sumidades floridas y las hojas, con ellas se pueden hacer diferentes remedios destinados a ayudar o aliviar diversos problemas. También en el mercado se pueden encontrar presentaciones ya formuladas y destinadas a un tratamiento específico. Uso interno del romero Destinados a facilitar la digestión, flatulencias y mejora de la función biliar. -Infusión es la forma más tradicional. Mezclar de 2-4 g de hojas secas en 150 ml de agua hirviendo. Infusionar de 10-15 minutos y filtrar. Tomar de dos a tres (tazas) al día, preferiblemente después de las comidas principales.-Las cápsulas son de hojas pulverizadas concentradas en diferentes dosis. - Extracto fluido: 30 gotas, tres veces al día. -Esencia 3-4 gotas, tres veces al día diluido en líquido. Uso externo del romero Destinados para cicatrizar heridas, antisépticos y analgésicos en dolores osteoarticulares y musculares. -El aceite esencial se puede aplicar mediante un suave masaje sobre la zona afectada directamente o bien a través de un vehículo como aceite de oliva. -Baños de romero usados como antisépticos y antiinflamatorios. Hervir 50 g de hoja de romero en 1 litro de agua, dejar reposar 30 minutos, colando y añadiéndolo a la bañera. -Alcohol mezclar 5 g de esencia de romero con 95 g de etanol 96º. - Cocción se prepara con 30-40 g de hojas secas por litro de agua, dejar hervir durante 10 minutos y filtrar. Se puede aplicar en forma de compresas o fomentos sobre heridas o zonas doloridas por reumatismo o en fricciones sobre el cuero cabelludo. 
 
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 El romero, usado principalmente como condimento para carnes, pescados y algunas verduras, tiene también propiedades que ayudan al sistema digestivo y también a problemas en la piel y en la boca. Es utilizado desde épocas antiguas como condimento y con fines medicinales gracias a sus múltiples propiedades. Tiene un sabor fuerte con aromas de alcanfor, pino, nuez moscada y lavanda. En el ámbito gastronómico, suele combinar bien con otras plantas aromáticas como el tomillo o el laurel. Es un condimento que potencia el sabor de los alimentos, por lo que es utilizado en guisos tradicionales de carnes, pescado poco grasos y algunas verduras, también en adobos o en la preparación de encurtidos. Los principios activos se concentran en las hojas y, a veces, en las flores. Esta planta fue utilizada como una planta mágica para combatir la brujería, el mal de ojo o quitar la envidia, así como también para purificar el ambiente de enfermedades como la peste negra. También se usaba en las bodas de la antigua Roma y Grecia para simbolizar el amor y la felicidad de la pareja, considerándola una hierba sagrada. Propiedades La actividad principal del romero está íntimamente vinculada al sistema digestivo por estimular y favorecer las secreciones y la producción de jugos gastrointestinales. También sorprende en otros efectos no tan vinculados. - Efecto carminativo: favorece la disminución de la generación de gases en el tubo digestivo y con ello disminuyen las flatulencias y cólicos. - Facilita la expulsión de la bilis retenida en la vesícula biliar. - Efecto diurético como la cola de caballo, antiinflamatorio, antiulcerogénico y antioxidante. - Efecto antibactericida, antiséptico, fungicida y balsámico. - Efecto rubefaciente y cicatrizante aumenta el flujo de sangre en la zona localizada aliviando dolores de afecciones osteomusculares. Además, el romero está especialmente indicado en los siguientes casos: - Dispepsias y síntomas asociados: aerofagia, sensación de plenitud gástrica, flatulencias, espasmos abdominales. - Anorexia. - Afecciones osteomusculares dolorosas: artritis y artralgias. - Afectaciones biliares: dispepsia biliar, litiasis biliar o colelitiasis. - Dismenorrea. - Cefaleas. - Afecciones bucofaríngeas: faringitis y estomatitis. - Afecciones dérmicas: dermatitis o lesiones cutáneas. ¿Cómo usarlo? El romero se puede administrar internamente o de manera externa. La fracción que se aprovecha son las sumidades floridas y las hojas, con ellas se pueden hacer diferentes remedios destinados a ayudar o aliviar diversos problemas. También en el mercado se pueden encontrar presentaciones ya formuladas y destinadas a un tratamiento específico. Uso interno del romero Destinados a facilitar la digestión, flatulencias y mejora de la función biliar. -Infusión es la forma más tradicional. Mezclar de 2-4 g de hojas secas en 150 ml de agua hirviendo. Infusionar de 10-15 minutos y filtrar. Tomar de dos a tres (tazas) al día, preferiblemente después de las comidas principales.-Las cápsulas son de hojas pulverizadas concentradas en diferentes dosis. - Extracto fluido: 30 gotas, tres veces al día. -Esencia 3-4 gotas, tres veces al día diluido en líquido. Uso externo del romero Destinados para cicatrizar heridas, antisépticos y analgésicos en dolores osteoarticulares y musculares. -El aceite esencial se puede aplicar mediante un suave masaje sobre la zona afectada directamente o bien a través de un vehículo como aceite de oliva. -Baños de romero usados como antisépticos y antiinflamatorios. Hervir 50 g de hoja de romero en 1 litro de agua, dejar reposar 30 minutos, colando y añadiéndolo a la bañera. -Alcohol mezclar 5 g de esencia de romero con 95 g de etanol 96º. - Cocción se prepara con 30-40 g de hojas secas por litro de agua, dejar hervir durante 10 minutos y filtrar. Se puede aplicar en forma de compresas o fomentos sobre heridas o zonas doloridas por reumatismo o en fricciones sobre el cuero cabelludo. 
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