5 Libros ideales para mujeres embarazadas
El embarazo es una etapa especial en la vida de la mujer. Desde el primer instante que se tiene conocimiento de la concepción, surgen diversas preguntas y una opción para encontrar respuestas a las incertidumbres es recurrir a la lectura.
Conoce la lista de los libros, que pueden ayudar a comprender la nueva experiencia de estar embarazada.
1. “¿Nacer por cesárea?” – Ibone Olza y Enrique Lebrero
Los autores pretenden devolver a la mujer la confianza en su cuerpo. Cuestiona si se está respetando el parto natural, o acuden rápidamente a la cesárea sin respetar los tiempos de cada embarazada.
2. “Parir sin miedo, el legado de Consuelo Ruíz”
En el libro se refiere al proceso de distintos partos donde Consuelo realizaba de comadrona, reflexiona sobre el “parto sin dolor” .
3. “Nueve meses y un día” – Ana García Siñeriz
Es un libro agradable y divertido, muy práctico. La autora brinda consejos a partir los cambios físicos y emocionales.
4. “Dietas para embarazadas” – Marta Anguera
El libro expone lo importante que es la alimentación durante la gestación. Proporciona menús equilibrados y dietas recomendadas, para combatir algunas molestias que se dan en el embarazo como la acidez de estómago, el estreñimiento, la diabetes gestacional o la anemia.
5. “Mamá a los 40” – Margarita Puig
Este libro muestra como un embarazo a los 40 ya no es una dificultad. Prepara a la mujer para los cambios que tendrá en su cuerpo, habla sobre los cuidados en cuanto a la alimentación, la figura estética, los cuidados de la piel y mucho más.
Lo interesante del libro es que publica información detallada, sobre los derechos que gozan las mujeres como asalariadas, explica sobre de bajas laborales, prestaciones sociales, etc.
Fuente: www.bebesymas.com
