Falta de sueño provoca soledad y rechazo
No dormir las horas suficientes hace a las personas “más solitarias y menos inclinadas a las interacciones sociales” y al mismo tiempo menos atractivas socialmente para los demás, asegura un estudio.
La investigación realizada por la Universidad de California Berkeley encontró que, al igual que las personas que sufren de “ansiedad social”, quienes se privan de las suficientes horas de sueño tienden a esquivar el contacto cercano con otros. “Los humanos somos una especie social. Sin embargo, la falta de sueño nos puede convertir en leprosos sociales”, anotó Matthew Walker, profesor de psicología y neurociencia de UC Berkeley.
La investigación descubrió que no solamente las personas que no duermen lo suficiente tienen menos interés por sociabilizar, sino que además trasmiten esa sensación negativa a otros. “Entre menos horas uno duerme, menos quiere interactuar socialmente” y eso hará que otras personas lo perciban como menos atractiva.
