El calor afecta seriamente al humor
Murcia |
Los efectos del calor afectan más a las personas de lo que uno piensa y en mayor o menor medida en función de las características personales y físicas de cada uno, ya que las personas con la tensión baja o con problemas de circulación son más vulnerables, así como los que no están acostumbrados a altas temperaturas.
Así lo ha asegurado la psicóloga María Jesús Álava, quien en declaraciones apuntó que los niños y personas mayores resultan más sensibles ante los efectos del calor, produciendo una mayor irritabilidad.
"Cuando el calor llega de golpe a nivel psicológico produce además cansancio generalizado, apatía, decaimiento, astenia, agotamiento, sensación de malestar", y en algunas personas, explicó, "mucho negativismo y mal humor, impaciencia y en definitiva dificultades de convivencia".
Una de las causas claves, a su juicio, es lo difícil que es conciliar el sueño, lo que provoca insomnio, y que uno se despierte ya con un alto nivel de ansiedad, que implica que ante cualquier cosa se sienta "muy alterado".
Además aumenta la agresividad. Y es que, subraya, "está muy unido, y no por falta de casualidad, que muchos de las conductas de mayor agresividad y de los sucesos más violentos que se producen en el país a lo largo del año tienen lugar precisamente durante el verano bajo los efectos del calor".
Hay determinadas personas, --aquellos que tienen un nivel de autocontrol emocional más bajo--, apuntó, "que en estas situaciones se disparan".
