3 Frutas que actúan como quemadores de grasa

Salud

Publicado el 02/06/2016 a las 16h00

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Incluir estas frutas en la alimentación diaria, trae grandes beneficios y cambios notorios en la apariencia física.

Manzanas

Son buenas para quemar grasas debido a que contiene ricos nutrientes, vitamina C, flavonoides y beta-caroteno. Lo ideal es comer de dos a tres manzanas al día, se puede disfrutar de esta fruta en licuados o combinada con algún cereal.

Bananas

Son ricas en potasio, calcio, magnesio y vitaminas. Ayudan a perder grasa y mejoran la salud. Incluir en la dieta diaria una banana es muy recomendable.

Cerezas

Son excelente para el sistema digestivo, también para el corazón, disminuyen el colesterol y el ácido úrico. Las cerezas regulan el metabolismo brindando mayor bienestar. Contienen antioxidantes, por todas estas virtudes es recomendable su consumo.

Fuente: www.mejorconsalud.com

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