El síndrome del ojo seco, mal común de la era informática

Salud
Publicado el 20/03/2018 a las 0h19

Enrojecimiento, irritación, dolor, ardor, picazón, lagrimeo excesivo, sensación de arenilla o cuerpo extraño, sensibilidad a la luz y visión borrosa son algunos de los síntomas que tienen quienes sufren del síndrome del ojo seco, un mal que afecta al sentido de la vista por una deficiente e inadecuada producción de lágrimas.

“Se estima que entre el 50% y 60% de la población padecen de ojo seco en algunas de sus formas”, comenta el oftalmólogo José Antonio Zegada, basándose en diversos estudios de investigación.

Boletín de noticias
Recibe todos los días los principales titulares de lostiempos.com, directamente por correo.

El síndrome del ojo seco es un problema común en estos últimos años, lo denominan el mal de la era informática y es uno de los motivos principales de las consultas en oftalmología. Los ojos se ven afectados por la luz artificial, por los dispositivos electrónicos, las luces LED e incluso el sol.

Zegada explica que el ojo seco está muy vinculado al uso de monitores, pantallas de computadoras, de celulares y televisores, porque cuando se realiza un trabajo con estos artefactos disminuye mucho la frecuencia del parpadeo, lo que ocasiona que normalmente se “sequen” los ojos .

“Una persona parpadea alrededor de 20 veces por minuto, pero cuando pasa mucho tiempo frente al monitor de una computadora esa función disminuye hasta en 50%, lo que provoca insuficiencia en la lubricación de la córnea, debido a que las lágrimas no pueden esparcirse adecuadamente sobre la superficie del globo ocular”, explica Paola Zurita, cirujana oftalmóloga.

Otros  factores o causas

Los especialistas comentan que hay otros factores que pueden agudizar el ojo seco, entre ellos: el envejecimiento (más común después de los 50 años), la artritis, el embarazo, los anticonceptivos, la menopausia, el clima seco o con alto nivel de contaminación.

“Los cambios hormonales asociados con la menopausia son una de las principales razones por la cual las mujeres son las más  afectadas por la condición de ojo seco”, dice Zurita.

Zegada explica que las enfermedades autoinmunes como la artritis reumatoidea o el lupus afectan tanto a la glándula lagrimal y sus conductos llegando a producir ojo seco.

Asimismo, enfermedades como la diabetes y el herpes Zóster disminuyen la sensibilidad de la córnea, al igual que el uso prolongado de lentes de contacto o los pacientes que fueron operados con láser tienen tendencia a la sequedad ocular.

Zurita explica que hay una  gran variedad de medicamentos que pueden condicionar al ojo seco, entre ellos están los diuréticos, antihistamínicos, pastillas para dormir, betabloqueadores, ansiolíticos y algunos analgésicos.

Por otro lado, la exposición a un clima seco, al viento, al humo y el aire acondicionado, ventiladores y calefacción también pueden acelerar la evaporación de las lágrimas.

Síntomas

En cuanto a los síntomas, muchos pacientes con ojos secos tienen la sensación de la intromisión de un cuerpo extraño, cansancio ocular, ardor, intolerancia a la luz intensa, congestión y malestar al realizar tareas que requieren fijación visual como la lectura, conducción o el uso de cualquier tipo de pantalla (computadoras, celulares, tabletas y televisión ).

Muchas personas que padecen de este síndrome “traen los ojos llorosos -aunque parezca paradójico- debido a que su organismo trata de compensar su sequedad produciendo más lágrimas ‘de mala calidad’ o que se evaporan muy rápido”, asegura Zegada.

Tratamiento

Explica que el tratamiento está destinado a reemplazar o sustituir las lágrimas deficientes y va desde el uso sencillo de lágrimas artificiales -que pueden ser de distinta composición y densidades-, así como los preservantes que llevan en su composición.

También existe la posibilidad del uso de tapones de vías lagrimales -de colágeno o de silicona- que evitan el paso de la lágrima a las vías lagrimales y las fosas nasales.

En los casos muy graves, Zegada señala que se “realizan cirugías de transplantes de glándulas salivales para reemplazar la formación de lágrimas. También se usa lentes con formación de vapor y humedad o lentes de contacto de apoyo escleral que llevan una interfase líquida entre la córnea y el lente de contacto”.

 

RECOMENDACIONES

Incentive el parpadeo. Al mirar la pantalla, el parpadeo involuntario disminuye considerablemente. Siga la fórmula “20-20-20-20” que consiste en parpadear 20 veces consecutivas, cada 20 minutos y dejar de mirar a la pantalla por 20 segundos enfocándose en un objeto a 20 pies (6 metros). Con ello se  contrarresta el Síndrome Visual Informático.

Reduzca el brillo de las pantallas. Es importante reducir el brillo de las pantallas de los diversos dispositivos (celular, computadora, televisor, tableta) para evitar abrir demasiado los ojos, aumentando el riesgo de evaporación de las lágrimas.

Evita ciertos ambientes. Trata de evitar en lo posible los ambientes en lo que no ventilan demasiado y hay calefacción o aire acondicionado de forma frecuente.

Cierre los ojos. Mantenga los ojos cerrados por 20 a 30 segundos cuando sienta pesadez o ardor.

Tus comentarios

Más en Salud

Un investigador mexicano creó un antibiótico a partir de piel de rana que cura la inflamación de las ubres de las vacas sin dejar rastros tóxicos en la leche,...
Desde hace tiempo se sabe que el sexo de un individuo influye de algún modo en la probabilidad de que sufra ciertas enfermedades. Así, la depresión y la...
La prueba de detección del virus del papiloma humano (VPH) identifica los cambios precancerosos de las células del cuello uterino antes y con mayor precisión...

Hace veinte años, la Universidad Privada del Valle (Univalle) realizó una gran apuesta, con la construcción del primer hospital universitario del país, en la zona de la laguna Alalay, hoy vuelve a...
El hospital Univalle Norte marca una gran diferencia con otros centros de salud, en sus unidades de terapia intensiva (UTI), adulto, pediátrica y neonatal. Éstos cuentan con una infraestructura...
Climatizadas, con baño privado, wifi, televisión y frigobar, todas individuales para proporcionarle el confort necesario al paciente durante su estadía y para su restablecimiento, así son cada una...
El nuevo hospital Univalle Norte no sólo es un referente en cuanto a su infraestructura moderna y equipamiento de alta tecnología, sino también en la implementación de novedosos conceptos...

En Portada
En cumplimiento a la orden judicial de restitución del alcalde de Quillacollo, Eduardo Mérida, la autoridad tomará hoy posesión de la silla edil en medio de la...
París vive el momento más glorioso de la historia futbolera: Campeón del Mundo. Millones de franceses salieron a las calles y avenidas de la ciudad luz para...

Cada fin de semana, vecinos de las OTB Bajo Aranjuez y Recoleta, ubicadas en los extremos de la avenida Melchor Urquidi, reclaman porque son víctimas de la...
El 209 aniversario de la gesta libertaria de La Paz se vio opacado ayer por las protestas por el 21F en la sesión de honor de la Asamblea Legislativa, cuando...
Los procesos contra opositores y líderes emergentes son vistos como un método que el oficialismo ha usado en los últimos 10 años para desmontar los movimientos...
Terminan las vacaciones y miles de niños aprovecharon el último día para acudir a los parques y cines de la ciudad para pasar un momento en familia. Los...

Actualidad
El presidente estadounidense, Donald Trump, confió hoy en desarrollar una relación "extraordinaria" con su homólogo...
La denominada "Operación Limpieza" que ejecuta el Gobierno de Nicaragua para remover los obstáculos en calles y...
Entre 2007 y 2017, el valor de las transacciones de comercio creció nueve veces, fomentado por la penetración del...
Al menos cinco muertos y decenas de heridos dejó ayer en cinco ciudades del Pacífico la denominada “Operación Limpieza...

Deportes
Pragmática, efectiva, afortunada. Podrán ponerse muchos adjetivos a la selección francesa de fútbol, pero nadie podrá...
Después de dos años de sequía, el serbio Novak Djokovic celebró ayer un nuevo título grande en el circuito de tenis al...
París vive el momento más glorioso de la historia futbolera: Campeón del Mundo. Millones de franceses salieron a las...
Dos medallistas bolivianos de los XI Juegos Suramericanos Cochabamba 2018, una atleta y un boxeador, dieron positivo...

Tendencias
Los accidentes ocurren incluso a los más precavidos. Pero sus consecuencias no tienen por qué ser siempre fatales, a...
Imagina al director de una gran empresa anunciando una decisión importante y justificándola con una corazonada o un...
En época de frío, una sopa o lawa caliente es ideal para ayudar al cuerpo a entrar en calor y así combatir las bajas...
Una serie de estudios han analizado que pasa realmente cuando nos rompen el corazón y cómo lidiar con ello
14/07/2018 Interesante

Doble Click
Es sábado por la noche y el padrino de conteo aún no llegaba. “Maymaychus ripun (dónde se habrá ido)”, decían los...
Blades celebra su 70 cumpleaños inmerso en una gira que le llevará por una veintena de ciudades europeas y...
¡Maravilla! es el término que mejor refleja la impresionante geografía e imagen tanto de la ciudad de La Paz y como de...
16/07/2018 Cultura
Religiosidad, mezcla de tradiciones andinas y coloniales, misterio y paganismo, así son muchas de las expresiones...