Sorprendente técnica para desarrollar una supermemoria
Un nuevo estudio científico evidenció que una estrategia llamada loci permite doblar la capacidad de recordar listas de palabras inclusive a largo plazo y al mismo tiempo desarrolla el cerebro de quienes la practican.
Tener una capacidad cerebral situada por encima de la media es un beneficio que aparece desde el nacimiento. La memoria se logra entrenar y optimizar al punto de conseguir niveles próximos de quienes poseen un elevado coeficiente intelectual. Practicar ejercicios para poder recordar palabras es el comienzo. La sencilla forma de relacionar vocablos con entornos familiares logra duplicar la capacidad para retener estos datos en la cabeza.
Según un estudio de la Universidad de Stanford (EEUU) y del Centro Médico de la Universidad de Radboud (Holanda) por medio de un recurso mnemotécnico simple, usado como adiestramiento por los más notorios expertos que se debaten en competencias de memoria, las personas con una capacidad promedio pueden lograrlo.
Resultados que fueron publicados en la revista Neuron, expusieron que luego de 40 días de sesiones de preparación diaria con una duración de 30 minutos empleando la técnica, las personas que poseían destrezas de memoria propias en un comienzo y que jamás fueron sujetas a una prueba parecida, doblaron su capacidad de memoria, consiguiendo recordar un promedio de 26 palabras de una lista que contenía 72.
Luego de cuatro meses posteriores, sin constante entrenamiento, retornaron los testeos y el rendimiento de la memoria persistió alto.
Asimismo, a los voluntarios les hicieron pruebas de resonancia magnética. El método loci modificó las conexiones neuronales de estas personas, que alcanzaron a ser más similares a las de los campeones de memoria.
Martin Dresler, neurocientífico de la institución holandesa expresó que la investigación evidenció cómo la técnica se usa para mejorar las destrezas de memoria por medio de los ejercicios, incluso al tratarse de la misma estructura cerebral: "Una vez que uno está familiarizado con estas estrategias y sabe cómo aplicarlas, puede mantener su alto rendimiento sin mucho entrenamiento más". La prueba podría "ser aplicable a poblaciones mayores o a declives cognitivos relacionados con la edad", agregó.
Fuente: www.infobae.com
