Etiqueta: Falta de sueño
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En la búsqueda de una vida plena y longeva, solemos enfocarnos en aspectos como la alimentación, el ejercicio y el cuidado de nuestra salud mental, sin embargo, un factor fundamental que a menudo pasamos por alto es la calidad de nuestro sueño.
10/05/2024 - Salud
No dormir las horas suficientes hace a las personas “más solitarias y menos inclinadas a las interacciones sociales” y al mismo tiempo menos atractivas socialmente para los demás, asegura un estudio