Etiqueta: fitness
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El mundo del fitness no solo se trata de músculos y estética, sino de bienestar, disciplina y superación personal. En Cochabamba, Giovanni Rocha es una referencia en este estilo de vida, no solo como entrenador, sino como un ejemplo de transformación.
10/03/2025 - Tendencias
La mente no está exenta de cumplir un papel importante en el mundo deportivo y fitness. Al contrario, puede aportar muchos beneficios.
05/04/2021 - Tendencias
DÍA A DÍA. Llevar una vida sana mejorando la dieta y haciendo más ejercicio puede ser más sencillo de lo que uno cree.
11/01/2021 - Tendencias
RUTINAS. El día a día de las personas que desean ponerse en forma depende tanto de la alimentación como del ejercicio que vayan a realizar.
23/11/2020 - Tendencias
EQUILIBRIO. Los movimientos lentos del tai chi ayudan a la concentración y al mismo tiempo trabajan el cuerpo e incluso queman calorías.
02/11/2020 - Tendencias
El entrenamiento varía, todo depende de cada organismo y de los objetivos personales.
15/09/2020 - Tendencias
Desde zumba hasta yoga…Entrenar de acuerdo a tus horarios, gustos y objetivos nunca antes había sido tan valorado.
25/08/2020 - Tendencias
Tener un lugar de entrenamiento en casa con poco espacio y mucho gusto sí es posible. Cuatro instructoras y maestras comparten cómo acondicionaron los suyos.
31/07/2020 - Tendencias
Sabemos que a veces es difícil hacer ejercicio, ya sea en el gym o en tu casa, por eso, revisa los siguientes trucos que te servirán para no abandonar tu objetivo de tener un cuerpo más sano y fit.
01/04/2016 - Salud
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