Etiqueta: mindfulness
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Al igual que comer bien y hacer ejercicio, el sueño es un comportamiento fundamental para el bienestar físico, mental y social. Muchas personas, por diferentes situaciones, no logran conciliar el sueño fácilmente, por lo que algunos deben consultar con el médico para que se les recete algún tipo de medicamento que los ayude a solucionar este inconveniente.
11/03/2024 - Tendencias
Bienestar. La atención plena puede considerarse una filosofía de vida. Su apogeo es reciente junto a varias técnicas de relajación.
24/11/2020 - Vida
La alimentación consciente tiene como objetivo lograr que nos relacionemos correctamente con la comida por medio del dominio mental.
28/09/2020 - Tendencias