Suplemento Impreso: Más Salud

14/01/2017 Más Salud
Con el estreno del nuevo calendario siempre vienen a tu mente los mejores propósitos: adelgazar y dejar de fumar, dormir más, ir al gimnasio todos los días,...
14/01/2017 Más Salud
Con el cargo de conciencia que llega en enero, cuando constatamos que la ropa queda un poco más ajustada, también aparece la determinación para deshacerse de...
14/01/2017 Más Salud
La Academia Americana de Pediatría y la Sociedad Canadiense de Pediatría establecen que los bebés de 0 a 2 años no deben tener ningún contacto con esta...

14/01/2017 Más Salud
Otra vez a vueltas con el running. Tan solo la ingente literatura que satura los medios de comunicación ahondando en los pros y los contras de este deporte ya...
07/01/2017 Más Salud
La atención plena o mindfulness es una práctica cada vez más utilizada en la psicología para aliviar una variedad de condiciones físicas y mentales.

07/01/2017 Más Salud
Lo primero que tienes que saber es que el deporte, ante todo, es un ejercicio físico, pero, sobre todo, mental.
07/01/2017 Más Salud
Pedalear en la oficina para contrarrestar las horas que permanecemos sentados no perjudicaría nuestro rendimiento, sino que podría favorecerlo
31/12/2016 Más Salud
La quedada con los amigos del instituto, los de la Universidad y los del barrio; la cena de empresa y la sobremesa con los compañeros del último día laborable...
31/12/2016 Más Salud
El 68% de los españoles reconoce pasarse con la comida y la bebida durante las celebraciones navideñas y por eso más de la mitad asegura sufrir molestias...
31/12/2016 Más Salud
Un estudio de la Universidad de Northumbria (Reino Unido) demuestra que hacer ejercicio antes de desayunar quema el 20% más de grasa que si lo haces con el...
31/12/2016 Más Salud
En esta temporada de fiestas, los niños muchas veces alteran su horario para dormir, pero si es sólo en ocasiones excepcionales no se corre mayor peligro
24/12/2016 Más Salud
La Navidad llega a nuestras casas con sus típicas comidas familiares en las que los platos se suceden uno tras otro, alargándose incluso hasta altas horas de...
24/12/2016 Más Salud
Silvia Andrés, profesora del colegio Torres Quevedo, en Coslada (Madrid), explica que no es necesario que esta implicación venga acompañada por un espíritu de...
24/12/2016 Más Salud
Por un tema social, el alcohol está presente en gran parte de nuestra vida y sobre todo, v durante las fiestas de fin de año.
17/12/2016 Más Salud
El cardiólogo Valentín Fuster, que acaba de publicar junto con el periodista científico Josep Corbella el ensayo “La ciencia de la larga vida”, considera que “...
17/12/2016 Más Salud
La alimentación es casi más importante que los entrenamientos. Si buscas conseguir objetivos y prolongarlos en el tiempo... ¡tendrás que echar un ojo al...
17/12/2016 Más Salud
Pensar en la sexualidad de los/las hijos/as cuando aún son pequeños/as, puede ser un importante desafío para los padres, ya que pueden emerger temores,...
17/12/2016 Más Salud
Celebridades como Gwyneth Paltrow y Miranda Kerr confiesan ser fieles seguidoras del Oil Pulling, una técnica ayurvédica basada en hacer enjuagues bucales con...
10/12/2016 Más Salud
Seguramente habrás oído hablar del yoga. ¿Quién no tiene un amigo, un familiar o conocido que asista a clases de yoga?
10/12/2016 Más Salud
Hace ya tiempo que proliferan los gimnasios, los maratones, los corredores, ciclistas, patinadores… pero no todos entienden que la llave del “éxito”

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