¿Por qué se cae el cabello?
Da una sensación de desesperación el ver que el cabello se cae a a montones al lavarse o cepillarse, ¿cuál es el límite de lo normal?
Situaciones que pueden provocar la caída del cabello: cambios hormonales (principalmente relacionados con la tiroides), después del parto, la lactancia materna, la deficiencia de ciertos nutrientes en la dieta, el uso de químicos, medicamentos tales como píldoras anticonceptivas o antidepresivos, postoperatorio de una cirugía mayor, y muy importante en estos días... el estrés.
Como hay muchas hipótesis, cada persona tiene que investigar su causa. Sin embargo, algunos consejos prácticos ayudan hasta que visite a su médico y conozca la razón.
- Use productos neutros para lavar el cabello, principalmente basados en glicerina.
- Tener una dieta saludable, con por lo menos cinco porciones de frutas o ensaladas por día.
- Descanse siempre que le sea posible y trate de dormir bien por la noche. Una cena en familia, una ducha agradable antes de dormir y después una canción suave o un programa de televisión tranquilo, pueden ayudar a combatir el estrés de la vida cotidiana.
Consulte a su médico para ver si sus hormonas están en orden.
No se jale de los pelos sin hacer nada. Para la mayoría de los problemas, podemos encontrar una posible solución.
