El olor de tu pareja mejora la calidad del sueño
El aroma de una pareja romántica puede mejorar el sueño, según una investigación psicológica de un equipo de la Universidad de Columbia Británica (UCB), de Canadá, que fue publicada en la revista Psychological Science, que comprobó que los participantes que estuvieron expuestos al olor de su pareja durante la noche experimentaron una mejor calidad del sueño, a pesar de que su pareja no estaba físicamente presente.
Para el estudio, los investigadores analizaron los datos de sueño de 155 participantes que recibieron dos camisetas de aspecto idéntico para usar como fundas de almohada: una fue previamente usada por su pareja romántica y la otra por un extraño.
Resultados
Los participantes informaron que se sentían más descansados en las noches cuando creían que estaban durmiendo con el aroma de su pareja. Además, independientemente de sus creencias sobre la exposición a los olores, los datos de los relojes de sueño indicaron que el sueño objetivo mejoró cuando los participantes estuvieron realmente expuestos al olor de su pareja.
Los investigadores dicen que la presencia física de una pareja romántica a largo plazo se asocia con resultados positivos para la salud, como una sensación de seguridad, calma y relajación, que a su vez conduce a un mejor sueño.
Los resultados del estudio fueron replicados por el portal Europa Press.
Actualmente, los investigadores están reclutando participantes para investigar si el olor de los padres puede mejorar la calidad del sueño de sus bebés.
CAPTURA DEL OLOR CORPORAL
Para capturar el olor corporal en las camisetas, a las parejas de los participantes se les dio una camiseta limpia para usar durante 24 horas. Se les pidió que se abstuvieran de usar desodorante y productos corporales perfumados, fumar, hacer ejercicio y comer ciertos alimentos que podrían afectar su olor corporal. Las camisetas fueron congeladas para preservar su aroma.
