Síndrome de Burnout: ten cuidado con el estrés laboral
El síndrome de Burnout es un trastorno emocional causado por el estrés laboral esto puede significar un estado de ansiedad e incluso depresión. Los factores que afectan principalmente son el entorno laboral y las condiciones de trabajo.
Las personas que están expuestas a elevados niveles de estrés debido a excesivas exigencias laborales, relaciones toxicas y falta de apoyo, son proclives a esto. Los empleados se ven afectados cuando los horarios de trabajo no les permiten terminar con todas sus tareas, precisamente por el abuso de carga laboral, pueden provocar el Burnout, que también es conocido como síndrome del quemado.
Son varios los síntomas de este síndrome desde insomnio hasta comportamientos agresivos, sentimientos de fracaso e impotencia, autoestima baja, sensación de agotamiento, dolor de cabeza y taquicardia. Es muy marcado el cambio en aquellos que lo padecen, puede notarse el rendimiento bajo, la dificultad para concentrarse, la irritabilidad, se encuentran en un estado de nerviosismo constante y se muestran impacientes.
La prevención de este síndrome comienza desde el lugar de trabajo y la actitud que adoptan los empleados para sobrellevar la rutina laboral.
