Lo que queda pendiente una guía para enfrentar los miedos de 2024
El cierre de un año es el momento perfecto para reflexionar sobre los sueños no cumplidos, las decisiones postergadas y las metas que quedaron en pausa por diferentes motivos. En un artículo para la Revista OH!, la conferencista de autoayuda y escritora María Marín ofrece una guía a los lectores para enfrentar los miedos que los frenaron durante 2024 y transformar este nuevo año en una mejor versión.
Marín señala que las excusas que la gente utiliza para justificar la falta de acción son, en realidad, mecanismos para ocultar sus temores. Sin embargo, destaca que enfrentarlos y superarlos es fundamental para avanzar. Para ello, propone tres pasos fundamentales que motivan a hacia un cambio en sus vidas:
1 Pronosticar lo mejor. Según Marín, muchas veces el miedo surge porque las personas imaginan los peores escenarios posibles para diferentes situaciones. En cambio, invita a visualizar resultados positivos y confiar en que las decisiones, como terminar una relación tóxica o superar un miedo como volar, traerán bienestar y crecimiento personal.
2 Vivir en el presente. El miedo nos ancla en el pasado, recordando fracasos, o nos proyecta hacia un futuro incierto lleno de dudas, dice. Por lo que Marín insta a observar el momento presente, centrarse en el aquí y ahora, y reconocer que muchas veces no hay nada que temer en el momento actual.
3 Actuar sin demora. La acción, afirma Marín, es el antídoto contra el miedo. Citando al escritor Mark Twain, destaca que “valentía no es la ausencia del miedo, sino saber controlarlo”. Aunque las inseguridades persistan, actuar es el primer paso para dejarlas atrás.
Marín insta a las personas a utilizar el comienzo de este nuevo año como una oportunidad para cerrar ciclos pendientes y alcanzar aquello que parecía imposible.
“Te advierto que mientras más grandes sean tus sueños, más grandes serán tus miedos, pero a la vez, ¡más grandes serán tus triunfos!”, concluye la conferencista.
