Sicólogos en línea prestos para apoyar en tiempos de cuarentena
La cuarentena puede ser un momento muy difícil para algunas personas porque no todos tienen la misma capacidad de sobrellevar este tipo de situaciones y un grupo de sicólogos pensó en aportar durante este tiempo dando apoyo en línea y de forma gratuita.
Dejar el área laboral para estar en casa con la familia o solos no ha sido un cambio sencillo para mucha gente. Es así que una oficina de sicólogos optó por poner a disposición sus números de teléfono en horarios determinados para que la gente pueda llamarles.
“La gente que ha llamado ha sido por angustia, por el aislamiento, otros tienen estrés y también mucha preocupación por el futuro, por lo que podrá pasar. Nosotros apoyamos con el manejo de crisis; no damos tratamiento”, explicó una de las sicólogas parte de esta iniciativa, Jimena Almarza.
La profesional contó que mucha gente se siente inútil en casa o que pierde el tiempo. Sin embargo, ella insta al cambio de paradigma para sobrellevar de mejor manera todo este tiempo.
“Estar en casa no es perder el tiempo. Puede significar el reunirse en familia, trabajar desde casa, atender asuntos pendientes, hacer cosas por los hijos, la pareja y por uno mismo. Se deben buscar mecanismos para sentirse útil. Armar un plan de hábitos para no desordenarse”, recomendó Almarza.
Asimismo, hay un grupo de la población que también necesita un apoyo especial. Se trata de los médicos. En este caso en particular, la sicóloga Rocío Rivas se encarga de conversar con los residentes, quienes pelean entre su vocación y el temor de contagiar a algún familiar.
“Lo que se les recomienda es que busquen algún lugar en alquiler junto con otros residentes, para que no carguen con el temor de contagiar a la familia. Y si no pueden, se les baja la ansiedad para que tomen la decisión con serenidad y en familia”, explicó Rivas.
La profesional considera que mucha gente no está acostumbrada a consultar con un sicólogo y que están llevando las cosas en silencio. Los instó a llamar a los números que aparecen en el afiche o a las demás instituciones que están dando este apoyo: Unifranz, la Gobernación de Santa Cruz y el Sedes.
Algunos de los sicólogos que prestan este servicio son: Rocío Rivas llamar al 773-8352 y Fabiola Bernachi al 75508106 (por la mañana). Durante la tarde atenderán: Teresita Paz al 781-87252, Mónica Mariscal al 763-49666, entre otros que puede encontrar en la imagen. El Ministerio de Salud también brinda apoyo a través de la línea gratuita habilitada: 800–10-1104.
Por el momento, la iniciativa surgió en Santa Cruz, pero esperan que pueda llegar a todos los lugares donde sea necesario. La situación de cuarentena no debe verse sólo de forma negativa para así salir adelante de la mejor manera.
