Ventajas, riesgos y consejos para las amistades virtuales, según expertos
En la era digital, las amistades virtuales han ganado una notable popularidad, permitiendo a las personas conectarse y mantener relaciones a través de internet. Estas amistades, aunque valiosas, también presentan desafíos y riesgos que deben ser considerados.
Las amistades virtuales permiten una comunicación constante y en tiempo real, sin importar las barreras geográficas, lo que resulta especialmente importante para quienes buscan conexión emocional fuera de su entorno inmediato.
La psicóloga Stefany Morales Espinoza destaca que la amistad virtual “ayuda bastante en el tema de la libre comunicación, sin tabúes, ni prejuicios, buscando un refugio que no se encuentra en el entorno social”.
Estas relaciones pueden proporcionar apoyo y comprensión en momentos de necesidad, ofreciendo un espacio seguro para compartir experiencias y emociones.
Sin embargo, también tienen su lado oscuro. Uno de los principales riesgos es la posibilidad de interactuar con personas que no son quienes dicen ser, ya que utilizan identidades falsas con intenciones negativas. “Puedes usar un seudónimo y no ser real”, advierte Morales.
Esta falta de autenticidad puede provocar desilusiones y problemas emocionales graves.
Riesgos
El psicólogo clínico Marco Antonio Barrera añade que la creación de personajes ficticios en el mundo virtual produce emociones significativas.
“Esto genera desilusión, depresión y angustia”, afirma Barrera y añade que es “una fantasía que tarde o temprano terminará cayendo”.
La diferencia entre la realidad y las expectativas afecta significativamente la salud mental de las personas involucradas.
Otro problema importante es la adicción a las tecnologías. Pasar demasiado tiempo interactuando con amigos virtuales puede llevar a una dependencia que afecta varios aspectos de la vida.
Morales subraya que “puede generar dependencia, que va más allá del otro, ¿por qué tú estás buscando refugio en otras personas fuera del entorno social?”.
Este comportamiento puede interferir con las responsabilidades diarias y las relaciones presenciales.
Recomendaciones
Para tener amistades virtuales saludables, se recomienda equilibrarlas con las relaciones presenciales, manteniendo una vida social activa y saludable.
Es importante asegurar que estas relaciones respeten la intimidad y el respeto mutuo, tal como se esperaría de una amistad presencial.
El contacto físico es otro elemento esencial de las relaciones tradicionales que falta en las amistades virtuales.
“La presencia, el cuerpo es muy importante para la interacción, no solamente es importante hablar, sino tocar y mirar”, indica Barrera.
Las amistades virtuales pueden ser una herramienta valiosa para mantener y formar nuevas relaciones, pero es fundamental ser consciente de sus desafíos y riesgos.
Equilibrar estas amistades con las presenciales, mantener la intimidad y el respeto y estar atentos a señales de relaciones tóxicas son prácticas esenciales.
Día de la amistad
En Bolivia, cada 23 de julio se celebra el Día de la Amistad. Aunque no es una fecha oficial, se celebra desde fines de los 90 motivada por el intercambio de tarjetas.
72 % de adolescentes
sienten que las redes sociales les permiten mantenerse más conectados con sus amigos, según un estudio de Pew Research Center.
