Vivir para comer en cochabamba

Cochabamba
Publicado el 14/09/2025 a las 8h13
ESCUCHA LA NOTICIA

Cochabamba, capital gastronómica de Bolivia, se vive para comer y cada platillo es un manjar que condensa ingredientes de nuestra tierra y recetas ancestrales. Desde del desayuno hasta la cena y en ocasiones especiales se puede disfrutar de la exquisita comida de los valles.  

Las opciones para el desayuno son diversas desde el sabroso api morado o marmolado con pasteles y buñuelos hasta el café y la tradicional salteña. Así se empieza el día con energía y bien alimentado. 

Sin embargo, el gusto de los jóvenes y la tendencia de una vida saludable han ampliado la oferta. Sobresalen la ensalada de fruta, zumos, multivitamínicos, detox y medicinales. 

Cumpliendo con la tradición de que en Cochabamba se vive para comer a media mañana se disfruta de más comida como una salteña de carne, pollo, fricasé, mixta y otros sabores como las tucumas y empanadas de queso. La oferta incluye huevito pasado con fideo u otra combinación acompañados con una rica llajua. Además, se tienen los rellenos, el sándwich de chola, las milanesas y el phiri de quinua que se acompaña con tiras de cebolla verde, llajua y quesillo.   

A medio día, se saborean platillos más abundantes. Lo más típico son la sopa de maní, las lawuas, las sopas de pollo y papa pica. Los días festivos el menú se amplía al chicharrón, lechón, el charque, el picante de pollo, el picante mixto, la planchita, el pique macho y otros. 

Más platillos 

Luego, del almuerzo se consume el tradicional platito de la tarde que suelen organizarse por días. El lunes de escabeche o enrrollado, el martes se saborea el ch’ajchu y la fritanga. El miércoles es de ají de patas y el relleno de locoto y el jueves es del tradicional fideos uchu o picante de fideo que resalta por el uso del ají, condimentos y trocitos de varias carnes como habas, arvejas y el fideo artesanal.  Y, el viernes, la oferta es variada desde el delicioso trancapecho hasta el pique macho y las tripitas y anticuchos. 

Fin de semana 

El sábado y domingo la oferta de platillos es más amplia e incluye el fricasé, el chicharrón, las cabañitas, el pichón y el charque. 

La comida del fin de semana es parte de los momentos especiales y reencuentro familiar. Hay la costumbre de salir a las provincias en familia para saborear platillos típicos como el chicharrón  acompañado con mote, papa y llajua. En Cliza se encuentra el tradicional pichón frito o a la brasa. Además, se ha incorporado en el menú dominical el delicioso pescado. Además, del cerdo a la cruz. 

Ancestral 

En los últimos años ha comenzado un movimiento para recuperar la comida de los abuelos a través de jornadas como la Feria Ñawpa Manka Mikhuna, que revaloriza platillos como el ch’aqe, lawa, humintas, phiri, conejos, pato, mote con queso, ambrosía y jaya chanqa, además de otros productos como la miel, el eucalipto y artesanías.

El evento no solo ofrece comida, sino también actividades socioculturales como música, juegos populares y exhibiciones culturales para revalorizar la tradición y la alimentación de los abuelos. 

Capital gastronómica

La buena mesa siempre ha sido parte de la historia de Cochabamba y hoy en día se constituye en una de sus fuentes de movimiento económico. Ese impulso que cientos de personas le dan a la preparación de los alimentos han hecho que Cochabamba se consolide como la capital gastronómica de Bolivia. 

Gran  parte de este legado permanece y perdura en el conjunto de ferias gastronómicas que se realizan cada fin de semana en Cochabamba.

Ha votado '¡Me gusta!'. ¡Gracias por su voto!
Tus comentarios

Más en Cochabamba

El estudio técnico de Semapa plantea un precio de Bs 11,95 por un turril de agua de 200 litros, monto que incluye los costos de operación, mantenimiento,...
La Federación de Entidades Empresariales Privadas de Cochabamba (FEPC) y la Alcaldía de Cochabamba (GAMC) formalizaron la firma de un contrato de Alianza...

Cuatro parabas, entre ellas la Paraba Barba Azul, fueron rescatadas ayer en un domicilio en la zona de Villa Moscú, en un operativo ejecutado por la Alcaldía de Cochabamba, la Gobernación y la Fuerza...
La Alcaldía de Cochabamba retomó ayer la demolición de construcciones en la avenida Oquendo, entre las calles Calama y Jordán, como parte de la segunda fase de intervención en el sector.  
El Servicio Municipal de Agua Potable y Alcantarillado (Semapa) garantizó ayer la calidad del agua que distribuye a la zona sur de Cochabamba a través de pipetas a través de muestras de laboratorio. 
La quinta versión de la muestra internacional se realizará del 29 de abril al 9 de mayo de 2027. El Auditorio Fexco y la agenda de encuentros empresariales fortalecerán la proyección de Cochabamba...


En Portada
La encargada de Negocios y el agregado de Defensa de la Embajada de EEUU en La Paz se reunieron este viernes con el ministro de Defensa.
La Policía informó este viernes que cuatro efectivos policiales fueron aprehendidos quienes presuntamente habrían permitido que el exfiscal general del Estado...

En menos de un mes, el gobierno de Donald Trump retiró o restringió la visa de ingreso a Estados Unidos a un total de 28 ciudadanos bolivianos, incluidas sus...
El diputado de Alianza Popular, Rolando Pacheco, aseguró que no renunciará a su curul tras las restricciones de visa impuestas por Estados Unidos y los pedidos...
Los diputados Óscar García y Katia Arando asumieron este viernes la jefatura del Partido Demócrata Cristiano (PDC), informó el legislador Juan Cruz.
El Magisterio Urbano acata este viernes un paro de 24 horas en rechazo a la transferencia de la administración de los institutos técnicos a las gobernaciones.

Actualidad
También hubo inundaciones en algunas zonas del centro paceño y del barrio de San Jorge, donde la acumulación de agua...
Una de esas medidas se refiere al registro obligatorio para ONG y fundaciones nacionales y extranjeras que operan en...
El Gobierno francés advirtió que "la extrema izquierda radical" ha instado "a cometer abusos" y "saqueos" durante las...
La encargada de Negocios y el agregado de Defensa de la Embajada de EEUU en La Paz se reunieron este viernes con el...

Deportes
Durante la posesión del Comité Organizador de los XXI Juegos Bolivarianos La Paz 2029, el presidente Rodrigo Paz...
Después de una brillante presentación, el boliviano Conrrado Moscoso revalidó su título en el XXVIII Campeonato Mundial...
El deportista chuquisaqueño Conrrado Moscoso se venció al estadounidense Jake Bredenbeck y se coronó como campeón del...
Real Madrid pegó en momentos claves y se impuso por 4 a 1 a los Toros Rojos en el Bernabéu. Así, los madridistas...


Doble Click
Los Coros Municipales de Cochabamba vuelven al escenario este sábado (19:30) para protagonizar el Concierto Coral en el...
Las obras Santa Cruz S.A: agronegocio y mito empresarial y Los Cuentos de los hermanos Grimm, fueron los libros más...
Desde ayer, la pintura y el agua se constituyen en los principales protagonistas de la 5ta Bienal Internacional de la...
El cochabambino Adriano Lenaz Zenteno y la paceña María Rilda Paco Alvarado ganaron la cuarta versión del Premio...